Глобальный форум Дневники тренировок

My hundred days

/forums/comment/59579-gotov-k-trudu-i-oborone-g-user-user
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
28.02.2014 23:36
Готов к труду и обороне😁!
🆒
/forums/comment/59685-nu-davaj-ishodnye-dannye
TheOnly
TheOnly
Киев
01.03.2014 17:06
ну давай исходные данные)
/forums/comment/60192-den-4-probezhka-2-km-7-avstr-15-10-15-4
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
04.03.2014 17:21
День 4
Пробежка 2 км
7 (австр) - 15 - 10 - 15 (4)
🆒
/forums/comment/60390-5-j-den-probezhka-2-km-razminka-podtjagivanija-4-10
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
05.03.2014 17:47
5-й ДЕНЬ.
Пробежка 2 км
Разминка
Подтягивания 4*10 авст.
Приседания 4*15
Отжимания 4*10
Приседания 4*15
Заминка+ пробежка до дома 700 м.
🆒
/forums/comment/60828-6-j-den-razminka-podtjagivanija-4-10-avst-prisedanija
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
08.03.2014 10:44
6-й ДЕНЬ.

Разминка
Подтягивания 4*10 авст.
Приседания 4*15
Отжимания 4*10
Приседания 4*15
Заминка+ пробежка до дома 700 м.
🆒
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[29.10.2018 23:57]
Выход силой на две
WasD[10.11.2018 20:20]
Подтягивания
WasD[13.11.2018 12:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[18.11.2018 23:56]
Передний вис
WasD[24.10.2018 15:20]
Отжимания от пола
WasD[02.11.2018 20:58]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.10.2018 11:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[17.11.2018 17:16]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[12.11.2018 01:44]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Кроссфит, revisited
mtbrDot[19.11.2018 01:24]
Предложения по сайту
WasD[19.11.2018 01:17]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[18.11.2018 23:56]
"Вопрос-ответ" про бег
SVasilyev[18.11.2018 23:44]
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.11.2018 22:36]
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[18.11.2018 22:32]
Эффективное освоение элементов.
MonteKristo13[18.11.2018 19:58]
Непонимаю
imxo[18.11.2018 17:54]
Отжимания Вызовы / Челленджи
rus32[18.11.2018 15:40]
СССР
andreygeorg[18.11.2018 13:46]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[17.11.2018 23:35]
sequel
Brom[18.11.2018 20:15]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[13.11.2018 03:21]
Тренировки Ihhi
Ihhi[04.11.2018 13:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[18.11.2018 17:54]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[18.11.2018 20:28]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень
Anastasia13[19.11.2018 01:14]
Тренировки Lawnmover
Lawnmover[19.11.2018 01:09]
Дневник a1e3x
a1e3x[19.11.2018 00:43]
[500] Пятихатка
Andreyshakal[18.11.2018 23:21]
Тренировки, наблюдения и всякая чепуха
E_V_Alif[18.11.2018 23:08]
III
Kunkka[18.11.2018 22:59]
Начало моей стодневки!
LeoDiKaprio[18.11.2018 22:25]
Бег и turnichki
caseshot[18.11.2018 22:03]
...
5Zed[18.11.2018 21:53]
Дневник тренировок Staer № 1
staer[18.11.2018 21:13]