Глобальный форум Дневники тренировок

My hundred days

/forums/comment/59579-gotov-k-trudu-i-oborone-g-user-user
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
28.02.2014 23:36
Готов к труду и обороне😁!
🆒
/forums/comment/59685-nu-davaj-ishodnye-dannye
TheOnly
TheOnly
Киев
01.03.2014 17:06
ну давай исходные данные)
/forums/comment/60192-den-4-probezhka-2-km-7-avstr-15-10-15-4
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
04.03.2014 17:21
День 4
Пробежка 2 км
7 (австр) - 15 - 10 - 15 (4)
🆒
/forums/comment/60390-5-j-den-probezhka-2-km-razminka-podtjagivanija-4-10
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
05.03.2014 17:47
5-й ДЕНЬ.
Пробежка 2 км
Разминка
Подтягивания 4*10 авст.
Приседания 4*15
Отжимания 4*10
Приседания 4*15
Заминка+ пробежка до дома 700 м.
🆒
/forums/comment/60828-6-j-den-razminka-podtjagivanija-4-10-avst-prisedanija
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
08.03.2014 10:44
6-й ДЕНЬ.

Разминка
Подтягивания 4*10 авст.
Приседания 4*15
Отжимания 4*10
Приседания 4*15
Заминка+ пробежка до дома 700 м.
🆒
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 17:59]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[19.04.2024 17:50]
Стопятьсот
Zilog[19.04.2024 17:42]
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]
Оздоровительный бег
Zingerr[19.04.2024 16:09]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 11:50]