Глобальный форум Дневники тренировок My hundred days
/forums/comment/59579-gotov-k-trudu-i-oborone-g-user-user
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
28.02.2014 23:36
Ссылка
Готов к труду и обороне<g>!
B)
/forums/comment/59685-nu-davaj-ishodnye-dannye
TheOnly
TheOnly
Киев
01.03.2014 17:06
Ссылка
ну давай исходные данные)
/forums/comment/60192-den-4-probezhka-2-km-7-avstr-15-10-15-4
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
04.03.2014 17:21
Ссылка
День 4
Пробежка 2 км
7 (австр) - 15 - 10 - 15 (4)
B)
/forums/comment/60390-5-j-den-probezhka-2-km-razminka-podtjagivanija-4-10
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
05.03.2014 17:47
Ссылка
5-й ДЕНЬ.
Пробежка 2 км
Разминка
Подтягивания 4*10 авст.
Приседания 4*15
Отжимания 4*10
Приседания 4*15
Заминка+ пробежка до дома 700 м.
B)
/forums/comment/60828-6-j-den-razminka-podtjagivanija-4-10-avst-prisedanija
Skitmen
Skitmen
Санкт-Петербург
08.03.2014 10:44
Ссылка
6-й ДЕНЬ.

Разминка
Подтягивания 4*10 авст.
Приседания 4*15
Отжимания 4*10
Приседания 4*15
Заминка+ пробежка до дома 700 м.
B)
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[19.08.2017 19:00]
Выход силой на две
WasD[19.08.2017 20:11]
Подтягивания
WasD[14.08.2017 10:53]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.08.2017 00:09]
День 1. С чего начать?
WasD[16.08.2017 14:18]
Отжимания от пола
WasD[18.08.2017 11:40]
Список упражнений
WasD[15.02.2017 22:35]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[09.08.2017 13:16]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[19.08.2017 10:56]
Демотиваторы и прочие веселости
Eferzold[02.08.2017 10:53]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.08.2017 01:49]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.08.2017 00:09]
Workout и панкреатит
Toleek[19.08.2017 23:34]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID
WasD[19.08.2017 23:27]
жилет-утяжелитель
Sylerrrrr[19.08.2017 20:18]
Выход силой на две
WasD[19.08.2017 20:11]
Что подарить мужчине на день рождения?
hot_winter[19.08.2017 19:15]
Фитоняшки
WasD[19.08.2017 19:00]
монстр подтягиваний. 105 раз.
sliff[19.08.2017 13:57]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[19.08.2017 10:56]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[19.08.2017 09:22]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[18.08.2017 10:48]
sequel
Brom[19.08.2017 17:24]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.08.2017 17:46]
Тренировки Anders
anders_82[28.06.2017 08:25]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[30.05.2017 13:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Тренировки WasD
WasD[26.07.2017 14:43]
Тренировки и питание aleks169
aleks169[04.01.2017 05:28]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс, ноги и рекреация
VASILEN[20.08.2017 01:45]
[100]Дневник тренировок
zempak[20.08.2017 01:11]
[300] Дневник тренировок
we_are_sailing[20.08.2017 00:21]
100 дневка
Serega026[20.08.2017 00:17]
100 Моя стодневка ( начало - 16.05.17).
Bavarets[20.08.2017 00:14]
Упражнения и прокачивания.
Taus[20.08.2017 00:12]
# у бегемота будет талия #
s0vA[19.08.2017 23:49]
Ни дня без спорта
Nidnyabezsporta[19.08.2017 23:34]
своя 100 дневка
alexozz[19.08.2017 23:15]
[100] Весна 2017
andrievskiy[19.08.2017 23:15]