/forums/comment/64119-02-04-14-razminka-19-00-20-00-tennis-nastolnyj-zaminka
02.04.14
разминка
19,00-20,00 теннис настольный
заминка
день отдыха
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/64120-03-04-2014-19-15-razminka-volejbol-6vs6-21-00-5-10-10
03.04.2014
19.15
разминка
волейбол 6vs6
21.00
5*10*10 10 *5
заминка
выспаться
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/64235-04-05-2014-20-00-razminka-50-prisedanij-zaminka
04.05.2014
20.00
разминка 50 приседаний
заминка
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/64236-05-04-2014-16-30-razminka-5-10-10-10-5-zaminka-chto-to
05.04.2014
16,30
разминка
5 10 10 10 * 5
заминка
что то тяжко, спать хочется
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/64505-06-04-2014-12-30-razminka-5-10-10-10-5-zaminka-20-30
06.04.2014
12.30
разминка
5 10 10 10 *5
заминка
20,30-21,30 эс ка эс заминка
хочется спать
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/64506-07-04-2013-22-45-sustavnaja-razminka-son
07.04.2013
22,45
суставная разминка
сон
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/64634-08-04-2013-19-15-razminka-volejbol-6vs6-3-2-20-55-21
08.04.2013
19.15
разминка
волейбол 6vs6 3-2
20.55-21.20
5 10 10 10*2 *5
заминка
отлично поспал
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/64773-09-04-2014-21-30-razminka
09.04.2014
21.30
разминка
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/64860-10-04-2014-19-20-razminka-volejbol-6vs6-10-10-10-10-2
10.04.2014
19.20
разминка
волейбол 6vs6
10 10 10 10*2 *5
заминка
отлично поспал
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/65089-11-04-2014-razminka-70-prisedanij-son
11.04.2014
разминка 70 приседаний
сон
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/65090-12-04-2014-13-15-razminka-5-10-10-10-2-6-zaminka
12.04.2014
13,15
разминка
5 10 10 10*2 6
заминка
субъективно психологически тяжело 6-й
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/65091-13-04-2014-20-00-razminka-5-10-10-10-2-4-5-10-10-10-2
13.04.2014
20.00
разминка
5 10 10 10*2 4
5 10 10 10*2 2
заминка
тяжело 6-й опятьже психологически на фоне усталости
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/65213-14-04-2014-den-otdyha
14.04.2014
день отдыха
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/65339-15-04-2014-19-15-razminka-volejbol-5vs6-4-1-5-10-10-10
15.04.2014
19.15
разминка волейбол 5vs6
4*1
5 10 10 10*2 5
заминка
убрал 6-й круг, пока работа над техникой, замедление выполнения
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/65402-16-04-2014-16-00-20-00-progulka-po-lesu-den-razgruzki
16.04.2014
16,00-20,00
прогулка по лесу, день разгрузки
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
