/forums/comment/58422-dobryj-den-budte-dobry-podskazhite-tolko-nedavno
13.02.2014 12:36
Добрый день!Будьте добры,подскажите. Только недавно начал заниматься на турниках и всё никак не могу делать подтягивания. Даже скажем так не могу долго просто провисеть на турниках. Слабые пальцы и долго себя удерживать не могу и при подтягиваниях больше думаю не о самих подтягиваниях,а о том как не спрыгнуть с турника...По этому решил приобрести крючки.Научусь хоть немного подтягиваться,а потом уже буду удерживать себя сам. Так вот вопрос в том какие крючки купить. Может сможете помочь выбрать лучшие?
Есть вот такой вариант:

http://workoutshop.ru/367-ljamki-s-krukami.html

Заранее благодарен!
/forums/comment/58433-blin-a-ja-i-ne-znal-chto-takie-est
13.02.2014 14:43
Блин-а я и не знал что такие есть
/forums/comment/58434-reklama
13.02.2014 15:02
реклама?
/forums/comment/58438-vam-nekuda-dengi-devat-esli-ne-mozhete-dazhe-viset-na
13.02.2014 15:36
Вам некуда деньги девать?

Если не можете даже висеть на турнике, то заем форсировать? Вы бы еще петли поискали, чтобы сразу выход силой делать, че уж там.

Идите на низкий турник и тренируйтесь австралийскими подтягиваниями, пока не окрепнете в достаточной мере, чтобы приступать к обычным подтягиваниям
/forums/comment/58440-b-kiss9-b-reklama-chego-ebay-u-menja-bolnye-plechi
13.02.2014 16:02
kiss9,
Реклама чего,ebay? =))
У меня больные плечи,слабые пальцы...Больше 15 секунд просто провисеть не могу...
/forums/comment/58442-trenirujte-silu-kistej-jespanderami-i-na-nizkom
13.02.2014 16:50
Тренируйте силу кистей эспандерами и на низком турнике висите, касаясь ногами земли для снятия части веса.
Кисти при тренировках быстро окрепнут.
/forums/comment/58447-quote-name-hensem-b-kiss9-b-reklama-chego-ebay-u
13.02.2014 19:29
kiss9,
Реклама чего,ebay? =))
У меня больные плечи,слабые пальцы...Больше 15 секунд просто провисеть не могу...


Тренируй вис.

реклама?


Не знаю, поправил ссылки, чтобы не было вопросов.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/58468-quote-name-wasd-quote-name-kiss9-reklama-quote-ne
14.02.2014 05:56

реклама?


Не знаю, поправил ссылки, чтобы не было вопросов.


Теперь точно реклама)))

На мой взгляд стоит висеть на время (обязательно чтобы это было удобно!! если есть турник дома, прямо напротив вешать большие часы с секундной стрелкой), думаю, очень быстро вис спрогрессирует!!!