/forums/comment/58001-do-nachala-programmy-vse-voprosy-i-vsjo-obshhenie
07.02.2014 19:50
До начала программы все вопросы и всё общение будет идти в этой теме ;) Затем будем общаться в рамках ежедневных инфо-постов!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/58043-kogda-nachinaetsja-programma
08.02.2014 12:55
Когда начинается программа?
/forums/comment/58074-quote-name-ivan26sw-kogda-nachinaetsja-programma
08.02.2014 20:00
Когда начинается программа?


1-го марта.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/58077-anton-ne-mogli-by-vy-udalit-moj-skazhem-tak-neudachnyj
08.02.2014 20:02
Антон, не могли бы вы удалить мой, скажем так, неудачный дневник?Заранее спасибо!
/forums/comment/58092-hm-eshhe-ni-odnogo-znakomogo-uchastnika-ne-zametil-na
08.02.2014 23:25
Хм, еще ни одного знакомого участника не заметил на регистрации. Попробую зарекрутировать девушку свою (которую, кстати, нашел отчасти благодаря прошлой 100-дневке).
/forums/comment/58111-quote-name-michael-anton-ne-mogli-by-vy-udalit-moj
09.02.2014 10:54
Антон, не могли бы вы удалить мой, скажем так, неудачный дневник?Заранее спасибо!


А разве у тебя самого нет такой возможности? http://workout.su/forum_thread/2786?page=1&new_post=0 - справа вверху разве нет кнопки Удалить?

Хм, еще ни одного знакомого участника не заметил на регистрации. Попробую зарекрутировать девушку свою (которую, кстати, нашел отчасти благодаря прошлой 100-дневке).


Подключай ВСЕХ знакомых и друзей)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/58142-a-do-kakogo-chisla-prijom
09.02.2014 20:24
А до какого числа приём?)
/forums/comment/58145-podal-zajavku-na-uchastie-no-nachal-nemnogo-ranshe
09.02.2014 20:49
Подал заявку на участие, но начал немного раньше. Думаю это только на пользу)
/forums/comment/58147-quote-name-koshr-a-do-kakogo-chisla-prijom-quote-do
09.02.2014 22:11
А до какого числа приём?)


До начала программы включительно! Так что сообщи всем родственникам/друзьям/знакомым)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/58149-pytajus-otca-zatashhit-no-chto-to-tolko-na-slovah-d
09.02.2014 22:12
Пытаюсь отца затащить, но что то только на словах:D. Надеюсь стану лучше.
/forums/comment/58178-a-est-li-smysl-prohodit-snova-100-dnevku-prohodil
10.02.2014 07:59
а есть ли смысл проходить снова 100 дневку!? проходил весеннюю,Огрудко как-то говорил, что последующие не так эффективны... думаю может вместо разминки её включать? или раз в неделю делать треню по этому принципу
/forums/comment/58181-est-para-voprosov-1-prisoedinjajus-k-vyshe-zadannomu
10.02.2014 08:16
Есть пара вопросов:
1) Присоединяюсь к выше заданному ранее вопросу. Можно ли проходить 2 раз 100 дневку?
2) Можно ли ее совместить с другой программой ?
/forums/comment/58183-anton-dobryj-den-u-menja-neskolko-voprosov-skolko
10.02.2014 09:18
Антон, добрый день!
У меня несколько вопросов:
Сколько кругов в день делать?
Как правильно делать выпады, техника?
По подтягиванием такая ситуация у меня: дома турник, высоты в полный рост не хватает, поджимаю ноги, при этом начинает "болтать"/раскачивать при подтягиваниях, как этого избежать?
И еще: если "подпрыгнуть" и начать подтягиваться - делаю 11 раз, если начинать "тянуть" себя снизу - 6-7раз.
Насколько принципиально/правильно/неправильно делать с "подскока"?
/forums/comment/58185-quote-name-konsten-a-est-li-smysl-prohodit-snova-100
10.02.2014 09:26
а есть ли смысл проходить снова 100 дневку!? проходил весеннюю,Огрудко как-то говорил, что последующие не так эффективны... думаю может вместо разминки её включать? или раз в неделю делать треню по этому принципу


Если есть альтернативы, можете пробовать их. Если выбор стоит межу тупо ничего не делать или делать 100-дневку, то выбор думаю очевиден.

Есть пара вопросов:
1) Присоединяюсь к выше заданному ранее вопросу. Можно ли проходить 2 раз 100 дневку?
2) Можно ли ее совместить с другой программой ?


То, что такие вопросы возникают, говорит о том, что информационной составляющей еще есть куда расти. Можете попробовать пройти 100-дневку еще раз, чтобы оценить прогресс с предыдущей, а можете заниматься по другой программе.
/forums/comment/58191-quote-name-ogrudko-to-chto-takie-voprosy-voznikajut
10.02.2014 10:37
То, что такие вопросы возникают, говорит о том, что информационной составляющей еще есть куда расти. Можете попробовать пройти 100-дневку еще раз, чтобы оценить прогресс с предыдущей, а можете заниматься по другой программе.

Занимаюсь сейчас по программе 100 дней осень, и все очень "разжевано" там.

По теме, у меня предложение, нежели вопрос. Может добавить мотивирующих картинок? Мне очень помогает.