343975 участник 2449 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
расписание тренировок.
2785
3
/forums/comment/57523-ponedelnik-2-trenirovki-vtornik-2-trenirovki-sreda-1
Stivfox
Москва
28.01.2014 20:59
Понедельник – 2 тренировки
Вторник – 2 тренировки
Среда – 1 утренняя тренировка
Четверг – 2 тренировки
Пятница – 2 тренировки
Суббота – 1 тренировка
Воскресенье – выходной
/forums/comment/57568
ElectrikSL
Екатеринбург
29.01.2014 20:16
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/57625-zhestko-tak-mozhno-i-zagnutsja-vpolne-dostatochno-i-po
qetuo
Днепр
31.01.2014 00:17
Жестко.Так можно и загнуться. Вполне достаточно и по одной тренировке в день.А то и через день.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
621561
2065
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
508434
2948
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
323084
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
291637
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242743
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
239607
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
234834
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
176436
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.12.2024 01:26]
164504
1620
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
163923
1049
Обсуждаемые темы
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko
[30.12.2024 02:52]
50011
352
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.12.2024 01:26]
164504
1620
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[25.12.2024 11:32]
15303
141
Ответы на вопросы о программе
WasD
[24.12.2024 14:30]
94596
1042
Наушники для бега
DmitriyRu
[23.12.2024 03:38]
2920
19
Стиральная машина
Stas1986
[16.12.2024 22:51]
1096
6
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[16.12.2024 16:37]
12796
228
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[08.12.2024 20:40]
748
2
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[06.12.2024 08:23]
18605
13
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
508434
2948
Популярные дневники
Live your life
Brom
[30.12.2024 19:02]
486793
5235
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
388564
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.12.2024 18:18]
363292
7639
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
340453
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[28.12.2024 15:50]
268827
3130
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[30.12.2024 21:03]
258421
2332
Вспомнить всё!
AK83
[30.12.2024 20:13]
238016
3413
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
222097
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
217211
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178935
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[30.12.2024 22:58]
158541
1702
OlegSh2024
OlegSh
[30.12.2024 22:16]
1113
46
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[30.12.2024 21:03]
258421
2332
Вспомнить всё!
AK83
[30.12.2024 20:13]
238016
3413
Дневник a1e3x
a1e3x
[30.12.2024 19:41]
28150
654
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[30.12.2024 19:35]
36197
933
Live your life
Brom
[30.12.2024 19:02]
486793
5235
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[30.12.2024 18:53]
55418
893
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.12.2024 18:18]
363292
7639
СТО
Kunkka
[30.12.2024 14:03]
1109
16