Пишу это спустя 2 месяца от начала тренировок. Примерно 2 месяца. Не помню точно когда начал заниматься. В конце октября или в ноябре? Помню что мой воркаут начинался с того, что я бегал кросс до школьной спортплощадки в моем городе. Примерно это минут 10-15. Это было единственное доступное место из мне известных в городе, где были турники и брусья. Я прибегал, делал небольшую разминку и лез на турник. Тогда я был не в лучшей форме и мог сделать только 3 чистых подтягивания. Ещё там есть шведская стенка. Я поклялся что с помощью подтягиваний смогу когда-нибудь долезть до последней перекладины. Для этого нужно было подтянуться раз 10. Именно столько я могу сделать чистых подтягиваний в настоящее время. Надо будет попробовать
