Глобальный форум Тренировки и упражнения

Помогите плиииз!

/forums/comment/56303-kak-sdelat-brusja-doma-ili-zamenit-ih-chem-nibud
traveler16
traveler16
Пенза
07.01.2014 13:10
Как сделать брусья дома или заменить их чем нибудь стульями например!Турник у меня есть вот только брусьев нет!
/forums/comment/56304-kupi-sebe-upory-dlja-otzhimanij-esli-postavit-na
GaS_597
GaS_597
Вунгтау
07.01.2014 13:15
Купи себе упоры для отжиманий. Если поставить на стулья, то получаются вполне себе нормальные брусья. Ноги поджимаешь и вперед.
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/56305-net-takoj-vozmozhnosti
traveler16
traveler16
Пенза
07.01.2014 13:16
Нет такой возможности!
/forums/comment/56306-proshtrobit-2-dyry-v-stene-vbit-tuda-cilindricheskie
Motiv
Motiv
Екатеринбург
07.01.2014 13:21
проштробить 2 дыры в стене, вбить туда цилиндрические трубки.
найти 2 металлические арматурины, схожие по диаметру и вбить в приготовленные трубки. естественно, все подогнать под себя по ширине
All I do is Win
/forums/comment/56307-a-bolee-chadjashhego-sposoba-net
traveler16
traveler16
Пенза
07.01.2014 13:22
А более чадящего способа нет?
/forums/comment/56311-quote-name-traveler16-net-takoj-vozmozhnosti-quote-v
kiss9
kiss9
Раменское
07.01.2014 14:13
<quote name=traveler16>
Нет такой возможности!</quote>

в пензе, понимаете ли, каменный век.Или может торнадо прошел я хз.
/forums/comment/56314-quote-name-kiss9-quote-name-traveler16-net-takoj
WasD
WasD
Москва
07.01.2014 14:32
<quote name=kiss9>
<quote name=traveler16>
Нет такой возможности!</quote>

в пензе, понимаете ли, каменный век.Или может торнадо прошел я хз.</quote>

Был в Пензе летом, всё там нормально 😆

1) Самый простой вариант - заказать брусья в магазине WORKOUT и не парить себе мозг - http://workoutshop.ru/31-turniki-brusja
2) Самый бюджетный вариант - поставить два стула рядом и отжиматься на них:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/56316-ja-ne-v-penze-zhivu-a-v-sele-penzenskoj-oblasti
traveler16
traveler16
Пенза
07.01.2014 14:37
Я не в пензе живу а в селе пензенской области!
/forums/comment/56317-da-tebja-na-mars-zasun-ty-internet-cherez-5-min
kiss9
kiss9
Раменское
07.01.2014 14:42
да тебя на марс засунь,ты интернет через 5 мин найдешь,а вот с брусьями беда
/forums/comment/56322-ja-v-svoe-vremja-doma-ljuk-v-podpol-otkryval-kartina
MaxCoder
MaxCoder
Москва
07.01.2014 15:59
Я в свое время, дома люк в подпол открывал))) Картина еще та, но брусья вам скажу, офигенские!!! Ггггг...)) На работе, бывало между двух прилавков отжимался, так что ищи что ни будь похожее, устойчивое, и вперед!!!)))
Акуна матата!!! <>
/forums/comment/56325-svarit-turnik-brusja-nastennye-nado-4-truby-dlinnye-i
Konsten
Konsten
Екатеринбург
07.01.2014 16:48
сварить турник-брусья настенные. надо 4 трубы длинные и 4 поперек...сварку производить можно не по ГОСТу))...всё)
/forums/comment/56364-kak-variant-neskolko-vodoprovodnyh-trub-4-ugolka-i-4
GaS_597
GaS_597
Вунгтау
08.01.2014 12:10
Как вариант, несколько водопроводных труб, 4 уголка и 4 тройника. Режешь, скручиваешь, изолентой обматываешь и вперед 😃 А вообще в магазине закажи, на почте получишь.
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/56366-esli-b-na-ulicu-ili-v-saraj-to-mozhno-i-svarit-a-domoj
EdgeZZZ
EdgeZZZ
Звенигород
08.01.2014 12:46
Если б на улицу или в сарай, то можно и сварить. А домой надо купить. Шоб красиво было😉 и функционально. Опять же гости придут - будут интересоваться, себе захотят купить.
/forums/comment/68999-u-menja-brusev-ne-bylo-tak-ja-iz-podruchnyh-sredstv-iz
Vadyukha
Vadyukha
ст. Брюховецкая
26.05.2014 22:04
У меня брусьев не было. Так я из подручных средств(из досок) такие брусья забабахал. Соседи обзавидовались.
🆒
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 09:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[20.04.2024 13:04]
Мои тренировки
timur_bg[20.04.2024 12:53]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 09:16]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[20.04.2024 01:13]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[19.04.2024 23:24]
трень 2
Anastasia13[19.04.2024 22:36]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.04.2024 19:24]
Стопятьсот
Zilog[19.04.2024 17:42]
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]