/forums/comment/56088-pomogite-pozhalujsta-podskazhite-sistemu-trenirovok
02.01.2014 12:12
Помогите пожалуйста, подскажите систему тренировок базы. ТУРНИК, БРУСЬЯ, ОТЖИМАНИЯ. Нужно что бы меня убивало, пишите как сами делаете, а кол-во раз я сам под себя подберу.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/56097-raz-http-workout-su-articles-128-dva-http-workout-su
02.01.2014 12:33
Раз - http://workout.su/articles/128
Два - http://workout.su/articles/259
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD