/forums/comment/52881-quote-name-ahapxuct13-pri-jetom-menja-udivilo-chto
30.11.2013 14:31
При этом меня удивило, что многие именитые мастера всё время обращают внимание на то, что ЛУЧШЕ делать меньше повторов в упражнениях. Если мало, то стоит повысить сложность выполнения самого упражнения.

На этом постоянно акцентируют внимание и Антон с Олегом ( см. Последний абзац Любого поста, посвященного выполнению того или иного упражнения).
</quote>

Если честно, то я больше отдаю предпочтение высокоповторному тренингу, но в рамках 100 дневки и круговых тренировок просто нет смысла в одном круге делать большое количество повторений (потому что в сумме по кругам это даст уже астрономическую цифру, а зачем?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52942-5-10-10-h1-statika-40-s
01.12.2013 04:29
5,10,10 х1 статика 40 с.
/forums/comment/55599-temperaturju-pojetomu-sdelala-po-minimumu-7-a-15-8-2
27.12.2013 01:41
Температурю, поэтому сделала по-минимуму 7(а),15,8*2.
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/55608-quote-name-lezvie-temperaturju-pojetomu-sdelala-quote
27.12.2013 05:54
Температурю, поэтому сделала</quote>

Не ожидал от тебя... думал ты умненькая.
Сколько уже говорилось НИКАКИХ ТРЕНИРОВОК если болеешь.

Нет, ну я понимаю не хочется пропускать, даже есть желание, это дряхленькое тельце просится на тренировку. Думаешь наконец-то начал новую жизнь, появилась хоть какая то привычка (не вредная), а теперь запустишь и заново все сначала. А вдруг не получится? ... Херня все это. Будь сильной.

Тренировки должны делать нас сильнее, а не убивать.

Ты должна научиться болеть, а за тем возвращаться в строй, если хочешь "всерьез и надолго".
/forums/comment/55626-quote-name-r2d2-quote-name-lezvie-temperaturju
27.12.2013 12:26
Температурю, поэтому сделала</quote>

Не ожидал от тебя... думал ты умненькая.
Сколько уже говорилось НИКАКИХ ТРЕНИРОВОК если болеешь.

Нет, ну я понимаю не хочется пропускать, даже есть желание, это дряхленькое тельце просится на тренировку. Думаешь наконец-то начал новую жизнь, появилась хоть какая то привычка (не вредная), а теперь запустишь и заново все сначала. А вдруг не получится? ... Херня все это. Будь сильной.

Тренировки должны делать нас сильнее, а не убивать.

Ты должна научиться болеть, а за тем возвращаться в строй, если хочешь "всерьез и надолго".</quote>
да вот..не сдержалась, исправлюсь)
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/55645-vyzdoravlivaj
27.12.2013 16:24
Выздоравливай!!!
/forums/comment/55678-quote-name-r2d2-vyzdoravlivaj-quote-objazatelno
28.12.2013 02:00
Выздоравливай!!!</quote>
обязательно!)
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.