/forums/comment/52222-img-http-workout-su-uploads-thumbs-63-jpg-500x1733
24.11.2013 10:34
День 63. Вопросы и ответы

!!! ЗАВТРА НЕ ДОБАВЛЯЕМ КРУГ !!!

Очередное воскресенье и очередной день ответов на Ваши вопросы. Мне кажется, что на этой неделе в головах многих участников произошла ломка стереотипов или появились новые вопросы в темах, которые раньше были ясными и однозначными. Мне кажется это связано с тем, что Вы уже проходите этап простого повторения и начинаете понимать те процессы, которые происходят в Вашем теле. Соответственно простые ответы уже не подходят и нужно давать более развернутые объяснения. Что ж давайте разбираться!
/forums/comment/52226-nemnogo-razmyshlenij-poskolku-segodnja-voskresene-a
24.11.2013 11:22
Немного размышлений, поскольку сегодня воскресенье, а размышлять по воскресеньям - самое то =)

Если бы меня попросили назвать только одно качество, которое отделяет успешных людей от, скажем, не таких успешных, то на сегодняшний день я бы назвал умение делать дела до конца. Есть довольно точное, но немного жёсткое видео с Алеком Болдуином на эту тему:



"Always be closing". Всегда закрывайте дела. Всегда доводите дела до конца. Потому что в конце дня вы либо выполнили задачу, либо не выполнили. Либо дело сделано, либо нет. И никого вообще не будут волновать причины, по которым это произошло. А со временем количество дел будет только накапливаться.

Так что давайте не тратить время впустую, а реально заниматься делами!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52227-horoshee-video-celeustremljonnost-ogromnoe-zhelanie-i
24.11.2013 11:43
Хорошее видео. Целеустремлённость, огромное желание и вера в себя, в свои силы, в то, что сможешь дойти до конца. Нет до КОНЦА. Спасибо.
Добавил по одному повторению в подтягивании и отжимании. Стало потяжелее. Такой кайф, когда можешь заставить себя потерпеть и сделать всё как надо. 7 кругов 8-7-20-16-10*2:).
А видео посмотрел после трени.
Хотели как лучше, а получилось еще лучше.
/forums/comment/52228-63-den-polet-normalnyj-8-krugov-po-11-11-12-12-20
24.11.2013 11:55
63 день - полет нормальный!
8 КРУГОВ ПО: 11 - 11 - 12 - 12 - 20
/forums/comment/52230-63-den-polet-normalnyj-b
24.11.2013 12:36
63 день - полет нормальный B)
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/52237-segodnja-reshil-otdohnut-boljat-delty-na-spine
24.11.2013 13:55
Сегодня решил отдохнуть болят дельты на спине
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/52239-vypal-na-den-dva-sdelali-privivku
24.11.2013 15:13
Выпал на день-два - сделали прививку.
/forums/comment/52240-delo-sdelano-trenirovka-7-7-8-16-16-16-nemnogo-legche
24.11.2013 15:46
Дело сделано(тренировка) 7*7.8.16.16.16 Немного легче чем 3 дня назад но тяжело.
Самый хороший учитель в жизни — опыт.
Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
/forums/comment/52241-u-menja-segodnja-razdvoenie-lichnosti-odin-govorit
24.11.2013 16:01
У меня сегодня раздвоение личности:
Один говорит - отдохни, один раз можно.
Второй говорит - ты что это же испытание, ты должен его пройти.

Все это потому что привык по воскресеньям днем тренироваться на улице, а сегодня работаю и утром поспал подольше, видимо поэтому лентяй проснулся во мне.
Вечером напишу кто победил.
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/52242-k-sozhaleniju-v-nashem-zhestkom-mire-neponjatnogo
24.11.2013 16:01
К сожалению в нашем жестком мире непонятного капитализма такие ролики являются мотивацией, потому что всем (работодателям) насрать на тебя. Не хочешь(не можешь) работать - проваливай на хрен, твое место займут другие (гастеры за тарелку риса или еще кто-нить) В советское время в этом плане справедливости было больше. Но не будем с горечью вспоминать былое, надо смотреть в будущее. Поэтому только так : "Поднял свою ж..у с места и пошел! Не просто работать - а зарабатывать (быть успешным)!" То же самое относится к спорту. Хочешь добиться результата - надо пахать, не просто прилагать усилия, а ставить цель и добиваться ее.

з.ы. надеюсь сегодня вернусь в строй после травмы, вечером планирую день 89)
Я нынче строг к себе. Друзья, пиво пьют без меня. КиШ
/forums/comment/52249-glavnoe-v-zhizni-chetko-rasstavit-prioritety-byt
24.11.2013 17:54
Главное в жизни четко расставить приоритеты - быть хорошим отцом, по мне, важнее, чем зарабатывать бабло....
/forums/comment/52250-quote-name-ashmay-glavnoe-v-zhizni-chetko-rasstavit
24.11.2013 18:30
Главное в жизни четко расставить приоритеты - быть хорошим отцом, по мне, важнее, чем зарабатывать бабло....</quote>

По мне тоже. Жаль жена это плохо понимает.
Я нынче строг к себе. Друзья, пиво пьют без меня. КиШ
/forums/comment/52254-a-byt-horoshim-otcom-zarabatyvajushhim-horoshee-bablo
24.11.2013 18:54
А быть хорошим отцом, зарабатывающим хорошее бабло, еще лучше :)
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/52256-den-63-razminka-3-min-5-8a-15-13-10-na-kazhduju-h6
24.11.2013 18:59
День 63.
Разминка 3 мин.,
5 - 8а - 15 - 13 - 10(на каждую) Х6
Отдых 60 сек.
Отжимания - от вкопанной покрышки.
Заминка растяжкой.

Наконец то добавил упор сидя - упор лежа, но от 7 круга пришлось отказаться - тяжело - завтра отрегулирую количеством повторений.
/forums/comment/52258-den-63-10-6-10-10-10h7
24.11.2013 19:08
День 63.
10-6-10-10-10х7