/forums/comment/46062-dobrogo-vremeni-sutok-est-voprosik-a-chto-govarjat-o
11.10.2013 00:14
Доброго времени суток есть вопросик . А что говарят о продуктах из сои насколько я знаю они богаты белками и углеводами . Так вот и хотелось узнать вредны ли они или же наоборот полезны . Может ктото чтото слышал?
/forums/comment/47080-da-menja-tozhe-ochen-volnuet-jetot-vopros-pri-vsej
17.10.2013 23:10
Да. Меня тоже очень волнует этот вопрос.
При всей полезности и доступности сою не так восхваляют, как, допустим, куриную грудку.
Варится она 15 минут. Весьма вкусна при минимуме кулинарных доработок. Дешева. Баланс БЖУ великолепный. Где подвох?
На пачке значится что генных модификаций нет, просто соевая мука плюс вода.
Не так важно, с какой скоростью ты идешь. Главное — идти вперед.
/forums/comment/47168-chto-i-pro-soevyj-sous-nikto-nichego-ne-skazhet
18.10.2013 21:14
Что, и про соевый соус никто ничего не скажет?
Не так важно, с какой скоростью ты идешь. Главное — идти вперед.
/forums/comment/47175-my-v-razdumjah
18.10.2013 21:49
Мы в раздумьях =)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47176-quote-name-pri-vsej-poleznosti-i-dostupnosti-soju-ne
18.10.2013 21:55
Name:
При всей полезности и доступности сою не так восхваляют, как, допустим, куриную грудку.
прошу заметить, что морских гадов тоже не так восхваляют, как куриную грудку. Это от того, что животный белок... роднее нам, что ли... давно уже читал статью на эту тему, там был аргумент что, мол, в ином случае все спортсмены ели бы что-то другое, если бы это что-то другое могло заменить куриные грудки :)
А так у сои нет никаких противопоказаний. Ешьте на здоровье. Но для меня это всё равно суррогат
Работать, строить и не ныть - нам в будущее путь заказан,
Атлетом можешь ты не быть, но физкультурником - обязан!
/forums/comment/47178-quote-name-wasd-my-v-razdumjah-quote-internet-polon
18.10.2013 22:00
Мы в раздумьях =)

Интернет полон противоречивой информации. Ученые умы сходятся на дуэлях. Тут просто так не разберешься. Да.
Не так важно, с какой скоростью ты идешь. Главное — идти вперед.
/forums/comment/47181-bez-pollitry-da
18.10.2013 23:03
без поллитры, да :)
Работать, строить и не ныть - нам в будущее путь заказан,
Атлетом можешь ты не быть, но физкультурником - обязан!
/forums/comment/47194-u-soi-est-protivopokazanija
19.10.2013 01:10
У Сои есть противопоказания)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47200-esli-pokopatsja-to-protivopokazanija-est-dazhe-u-moloka
19.10.2013 12:08
Если покопаться, то противопоказания есть даже у молока
Работать, строить и не ныть - нам в будущее путь заказан,
Атлетом можешь ты не быть, но физкультурником - обязан!
/forums/comment/47202-quote-name-sboletus-chto-i-pro-soevyj-sous-nikto
19.10.2013 12:12
Что, и про соевый соус никто ничего не скажет?


Говорят что соя для мужской силы нехорошо. Но! Миллиарды китайцев не могут ошибаться )) Сам использую соевый соус вместо соли уже давно. Всё хорошо :)
/forums/comment/47203-a-da-na-soju-mozhet-byt-allergija-u-znakomogo-odnogo
19.10.2013 12:13
А да, на сою может быть аллергия, у знакомого одного такая гадость была, он просто соевый протеин не пил :)
/forums/comment/47325-http-www-t-nation-com-free-online-article-sports-body
20.10.2013 15:43
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_nutrition/soy_whats_the_big_deal

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459516

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_interviews/poison_protein

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_nutrition/soy_is_still_bad_protein

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_nutrition/the_evils_of_soy

Придется покопаться в этих статьях, чтобы найти ответ =) но судя по заголовкам, с соей далеко всё не так очевидно, как может показаться на первый взгляд ;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47337-quote-name-wasd-pridetsja-pokopatsja-v-jetih-statjah
20.10.2013 17:10
Придется покопаться в этих статьях, чтобы найти ответ

Не хочется копаться , да еще на английском , с коим совсем плохо.:)

Что касается соевых продуктов... В сое в большом колличестве содержатся вещества - изофлавоны , т.н фитоэстрогены , которые увеличивают кол-во женского полового гормона в организме. Т.ч. при регулярном длительном употреблении соевых продуктов мужчины могут начать утрачивать свой мужественный облик. да и
Говорят что соя для мужской силы нехорошо.
имеет место быть.
/forums/comment/47339-pacany-eshte-mjaso
20.10.2013 17:13
Пацаны, ешьте мясо...
Работать, строить и не ныть - нам в будущее путь заказан,
Атлетом можешь ты не быть, но физкультурником - обязан!
/forums/comment/47340-nachal-chitat-predlozhennye-stati-no-do-jetogo-mogu
20.10.2013 17:13
Начал читать предложенные статьи, но до этого могу сказать, что ни на одном продукте нельзя зацикливаться ибо разнообразие в питании помогает поддерживать баланс поступающих питательных веществ. Потреблять белок, это окей. Но насколько данный белок и зданного продукта удовлетворяет наши потребности во всех аминокислотах? Вот про этот аспект забывать нельзя.