/forums/comment/43114-pervyj-den
23.09.2013 22:58
Первый день +. ))
/forums/comment/43693-24-i-25-propustil-poezdka-v-verhoture
26.09.2013 20:08
24 и 25 пропустил - поездка в Верхотурье.
/forums/comment/43774-4-den
27.09.2013 08:03
4 день.
/forums/comment/45033-5-10
03.10.2013 21:29
5-10 (((
/forums/comment/45034-11-den
03.10.2013 21:29
11 день +
/forums/comment/45222-12
/forums/comment/45358-13
/forums/comment/45645-15
/forums/comment/45726-privet-ty-by-hot-napisal-skolko-delaesh-krugov
08.10.2013 19:54
Привет,ты бы хоть написал сколько делаеш кругов повторений и т.д.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/45797-16
/forums/comment/45841-quote-name-kiryawo-privet-ty-by-hot-napisal-skolko
09.10.2013 15:12
Привет,ты бы хоть написал сколько делаеш кругов повторений и т.д.

Сандарт - 5 -10-10-10*N

Но подтягивания и отжимания - облегченный вариант.
/forums/comment/46284-17-19
12.10.2013 16:27
17 - 19+
/forums/comment/46355-20
/forums/comment/47722-v-obshhem-trenirovki-prodolzhajutsja-2-ili-3-dnja
22.10.2013 22:49
В общем тренировки продолжаются. 2 или 3 дня пропустил, остальные ок.
/forums/comment/59557-do-serediny-ne-dotjanul
28.02.2014 21:55
До середины не дотянул. (((