Глобальный форум Дневники тренировок

Прохождение стодневки.

/forums/comment/43114-pervyj-den
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
23.09.2013 22:58
Первый день +. ))
/forums/comment/43693-24-i-25-propustil-poezdka-v-verhoture
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
26.09.2013 20:08
24 и 25 пропустил - поездка в Верхотурье.
/forums/comment/43774-4-den
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
27.09.2013 08:03
4 день.
/forums/comment/45033-5-10
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
03.10.2013 21:29
5-10 (((
/forums/comment/45034-11-den
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
03.10.2013 21:29
11 день +
/forums/comment/45222-12
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
04.10.2013 22:34
12 +
/forums/comment/45358-13
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
06.10.2013 00:15
13 +
/forums/comment/45645-15
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
08.10.2013 00:35
15 +
/forums/comment/45726-privet-ty-by-hot-napisal-skolko-delaesh-krugov
KIRYAwo
KIRYAwo
Екатеринбург
08.10.2013 19:54
Привет,ты бы хоть написал сколько делаеш кругов повторений и т.д.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/45797-16
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
09.10.2013 05:55
16 +
/forums/comment/45841-quote-name-kiryawo-privet-ty-by-hot-napisal-skolko
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
09.10.2013 15:12
<quote name=KIRYAwo>
Привет,ты бы хоть написал сколько делаеш кругов повторений и т.д.</quote>
Сандарт - 5 -10-10-10*N

Но подтягивания и отжимания - облегченный вариант.
/forums/comment/46284-17-19
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
12.10.2013 16:27
17 - 19+
/forums/comment/46355-20
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
13.10.2013 01:23
20 +
/forums/comment/47722-v-obshhem-trenirovki-prodolzhajutsja-2-ili-3-dnja
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
22.10.2013 22:49
В общем тренировки продолжаются. 2 или 3 дня пропустил, остальные ок.
/forums/comment/59557-do-serediny-ne-dotjanul
Neutrum
Neutrum
Екатеринбург
28.02.2014 21:55
До середины не дотянул. (((
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[04.04.2026 21:24]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.04.2026 06:57]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[27.03.2026 01:36]
трень 2
Anastasia13[26.03.2026 23:19]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[05.04.2026 16:36]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[04.04.2026 21:44]
сезон 68-69 (продолжение старого) сегодня не потеме
AlexBi[04.04.2026 21:15]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[04.04.2026 07:16]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.04.2026 06:57]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[04.04.2026 06:52]
Всё по новой 05.11.2025
junior[03.04.2026 22:23]
Трени.
sashamoble1[03.04.2026 19:03]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[03.04.2026 16:23]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]