/forums/comment/369459-b-skakal-ivan-carevich-tri-dnja-i-tri-nochi-poka
31.08.2017 09:48
Скакал Иван-царевич три дня и три ночи - пока скакалку не отобрали

Весь день вчера прошёл в мытарствах: с утра ездил на свой объект на Новой риге, оттуда меня завезли в Москву, там в метро, доехал до белорусского вокзала. А уж оттуда поехал на работу. Добрался только к трём. Тренировку, естественно, пропустил.

А сегодня всё за тренировочку: на небе ни облачка, футболка в рюкзаке и скакалка новая. Надо опробовать. Прошлую пришлось отдать детям - слишком лёгкая и медленная.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/369528-b-batarejka-sela-b-chota-segodnja-tjazhelo-pogoda
31.08.2017 18:02
Батарейка села

Чота сегодня тяжело... Погода отличная - решил газануть и делать плиометрию. Неудачная была мысль. Три подхода я кое как вытянул, но повторений делал меньше обычного и в итоге даже и не доделал. В офисе просто вырубало, пришлось пойти на диване посидеть десять минут. И это при том, что в рюкзаке нашлась молочная шоколадка, которая была незамедлительно сожрана по приходу. Тяжело.

А скакалка отличная! То, что надо.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/369681-b-milk-jend-tost-jend-hani-b-vchera-kak-i-predpolagal
01.09.2017 16:08
Милк энд тост энд хани

Вчера, как и предполагал, уснул с ребёнком. проснулся - уже час времени. Посуду не помыл, пожрать на завтра не приготовил. А, подумал я, как Ксандер Клеган, в пекло! И лёг уже спать.

После вчерашнего провиса по энергии выводы были сделаны и сегодня перед тренировочкой я сожрал два куска батона с мёдом. Помогло. Был бодр, делал элементы воркаута: выходы, неуклюжие попытки планша, (выходы кстати тоже неуклюжие - даже видосик есть, если не забуду запощщу) неуклюжие подводящие к переднему вису ну и неуклюжие подводящие к флажку. Но я всё равно не теряю оптимизма.

По приходу был немедленно организован обед после которого, чиста чтоб закрепить результат, сожрал ещё кусок батона с мёдом.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/369704-b-admin-b-admin-nash-horoshij-chelovek-prinjos-celyj
01.09.2017 18:04
Админ

Админ наш хороший человек - принёс целый пакет свежих трубочек с повидлом! Вкусные такие, сахарной пудрой посыпаны, как маленькие нарядные брёвнышки в поленнице лежат рядами, красным повидлом поблёскивая да маня своею этой красно-бело-жёлтой румяной пёстростью. Сожрал полпакета с кофе.

Ну и про успехи немного: вытянул сегодня в первых двух подходах по семь выходов на две. На третьем подходе решил запилить видосик и на первом же выходе обломался 😃 Потешно наблюдать за неуклюжим лысым мужичком...
Хуячу помаленьку
/forums/comment/369754-b-vidos-na-noch-b-ahtung-prosba-beremennym
01.09.2017 23:21
видос на ночь

Ахтунг!

Просьба беременным женщинам и людям с подвижной психикой отойти от экрана, ибо вы уже никогда не будете прежними... ибо там - ужоснах


Глядя на свои жалкие потуги со стороны особенно бросается в глаза, что сильно опираюсь на правую руку
Хуячу помаленьку
/forums/comment/369953-b-lokti-b-chto-to-posle-poslednej-trenirovochki-stali
03.09.2017 12:58
локти

Что-то после последней тренировочки стали локти ныть. Причём оба. Это после планша, верней после нкуклюжих попыток. Это вообще адское упражнение оказалось: сиськи болят, спина болит, локти ноют... От выходов такого и близко нет.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/370157-b-mimo-b-segodnja-den-nezaplanirovannoj-suety-i
04.09.2017 19:09
мимо

Сегодня день незапланированной суеты и взрывающих Моск подсчётов. Как следствие - никуда не пошли. Обедали поздно, да Ещё наш змееборец опять с очередного своего крестового похода привёз трофей: шмат копчёного сала. Сожрали весь, конечно. С непривычки желудок таки чувствует, что само это не куриная грудка... Без водки, в общем, не очень.

Голова квадратная, по своим объектам ничего не сделал, а завтра надо ехать в переделки на мой самый (тут телефончик услужливо предлагает выбрать из: мощный, любимый, лучший. Даже не знаю, что и выбрать). Еду, в общем. Скорее всего завтра тоже не получится позаниматься. Надо ночью идти сегодня, если не вырубит.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/370242-b-noch-polnoch-b-taki-ne-smorilo-do-polunochi
05.09.2017 09:30
ночь-полночь

Таки не сморило. До полуночи поработал, а потом пошёл на турничОк. Когда с улицы за дом заходишь - хоть глаз коли, практически на ощупь идёшь. Потом глаза привыкают и хватает света от окон, а потом и от луны. Когда в наушниках занимался этого не слышал, а так-то прикольно: ночь, тишина и в темноте престранное пыхтение раздаётся. Мне кажется если бы кто-то мимо проходил, его бы кондратий обнял.

Делал связку из подъёмов переворотом и приседаний на одной ноге. Не помню, за сколько подходов, но набрал 35 подъёмов. Приседания примерно 20 раз на ногу. Ноги делаю по очереди: сначала одну, потом другую.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/370462-b-pogoda-ne-ljotnaja-b-ne-ljotnaja-zato-otozhrataja
06.09.2017 18:13
погода не лётная

Не лётная, зато отожратая. Нажираем пиццы с роллами, обильно запивая шампанским с кока-колой. Спортпит рулит. Но в целом чуть было не пошли. Пицца все планы поломала, да...
Хуячу помаленьку
/forums/comment/370580-b-pereljotnaja-b-vecherom-predskazuemo-smorilo
07.09.2017 10:25
перелётная

Вечером предсказуемо сморило. Ребёнок тоже уставший был, но я уснул явно раньше него. Проснулся пятнадцать минут первого, когда жена со спортзала вернулась. Подумал было: "пойти что ли?" но полежал и всё прошло. Застелился, упал и забылся тревожным сном до утра.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/370670-b-pora-konchat-b-kak-ponjat-chto-trenirovka-okonchena
07.09.2017 18:53
пора кончать

Как понять, что тренировка окончена? А вот как не сможешь подтянуться ни разу - так и окончена. С нами сегодня дяденька занимался, периодически с ним пересекается на площадке, вот он делал делал упражнения, потом вытянул два подтягивание и в наполненном прохладой чистом сентябрьском воздухе Отчетливо прозвучало: ннахуй. Дяденька оделся, сел на велосипед и уехал.

А мы продолжили, как оказалось напрасно: через пять минут пошёл проливной дождь. Переодевания уже на ходу смешно пытаясь прыгая на одной ноге влезть в штаны одновременно закаливание футболку в рюкзак.

Ну а в целом неплохо позанимались. Делал свою любимую "бородатую" связку: подтягивание-приседания пистолетом-отжимания в стойке на руках от бородача. Потом отжимания, но убиться не успел - дождь.нас сигнал.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/370894-b-pust-silnee-grjanet-burja-b-glupyj-pingvin-kak-my
08.09.2017 21:01
пусть сильнее грянет буря!

Глупый пингвин, как мы знаем, робко прячет, ну а мы совсем не прячем, а мы смело достаём!

Пошли в силу причин после обеда, но к тому времени видать разбушевалась пресловутая геоагнитная буря. Еле оторвал зад от стула. Пока шёл весь иззевался. На месте тоже в полузабытьи что-то пожал, даже флажок поделал вроде. В итоге со ставшей такой родной фразой: ннахуй, побросали Всё в рюкзак и ушли.

Алексей и вовсе самым циничным образом саботировал процесс: он вообще отказался заниматься. Демонстративно купил семечек и полторашку миринды и с видом человека, который Всё в жизни успел шёл и лузгал семки. Ещё по дороге туда он разлагал наш сплочённый коллектив предложениями сдаться купить в ближайшем лабазе печенья и никуда не ходить. Мы не поддались конечно на провокации, но осадочек остался. На обратном пути я закупил-таки пакет печенья с джемом, заварил крепкого чёрного чаю и с удовольствием сожрал полпакета.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/371017-b-vera-b-ezdil-segodnja-shtorki-vybirat-na-obekt-odin
09.09.2017 14:06
Вера

Ездил сегодня шторки выбирать на объект один к своим шторницам. Так получилось, что не виделся с ними года два. Хозяйка салона - Вера. Маленькая такая, чрезвычайного обаяния дама, но очень полная. Чисто колобок. А тут захожу, сидит какая-то девушка и смотрит на меня выжидательно. Натурально, не узнал. Человек вдвое похудел! В начале года разошлась с мужем, потом стала сожительствовать с лифтёром. Он-то её на спорт и подсадил. За четыре месяца килограмм двадцать пять с неё слетело. Присед 80, становая 78, жим лёжа 63.

Не первый раз замечаю, насколько сильные перемены происходят с людьми после развода. Весь привычный уклад ломается и открываются бездны. Люди с горящими глазами бросаются навёрстывать всё то, чего были лишены в браке. И я сейчас не о том, что это здорово, что такой мощный толчок, а о том, что это довольно грустно, что людям, что бы изменить что то в себе, или себя, или вокруг себя вообще нужен не толчок, это пинок получается. Пинок кованным сапожЫщщем.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/371367-b-vyhodnye-b-nachinaja-s-serediny-proshloj-nedeli-moj
11.09.2017 14:46
Выходные

Начиная с середины прошлой недели мой орёл начал меня одолевать: папа, пойдём в поход?! каждое утро он начинал с устрашающим энтузиазмом складывать мне в рюкзак банки с продуктами, запихивать свою удочку, натягивать сапоги с видом "держите меня семеро, вчетвером не удержите!"
- Папа, уже выходной, пойдём в поход?
- Нет, Лёва, ещё не выходной.
- А теперь выходной, пойдём в поход?
- И теперь не выходной. Завтра, завтра будет выходной и мы пойдём в поход.

И вот наконец настал долгожданный день: была закуплена спецпровизия в виде сосисок, наварены яйца, нарезан хлеб, помидоры, заварен чай - все дела. Шутка-ли - в поход идём. Тёплая одежда, коврики, армейский походный котелок, что бы кипятить чай на костре, шампуры, что бы сосиски на костре поджаривать. Стул складной походный, удочка Лёвина. Здоровый рюкзак получился и складное кресло отдельно. Собрались, пошли!

Болтая о походе за ручку спускались с лестницы, вместе вышли из подъезда и тут Лев заявляет мне: "Папа, я на площадку, к детишкам играть!" И заливисто хохоча убегает на площадку... Я ещё минут двадцать бегал за ним по площадке пытаясь увещевать неразумного человека, который меня несколько дней упрашивал на поход пойти в этот самый поход. Да куда там! Большего энтузиазма к гулянию на площадке я и не припомню за ним.

Поставил рюкзачок на скамейку, стою, туплю. Рядом сосед машину моет, к продаже готовит. Говорит: "что, не срослось с походом?" "Угу - отвечаю - что-то пошло не так". Тут вышел наш третий сосед, переезд которого в соседний подъезд мы недавно отмечали. Он уже вышел подготовленный, с бутылкой. Ну а у меня и закусь уже есть, подготовленная. Короче поход организовали прямо во дворе. Маленький пострелёныш регулярно набегал пограбить наш закусочный фонд. Ну да всё одно для него закупалось.

Отлично постояли, в итоге. Мероприятие прошло на ногах. Подходили ещё люди, приносили своё. В результате выпили втрое больше, чем расчитывали в начале. Но на утро мне было хорошо. Видно в ТОТ раз я печенькой отравился.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/371384-b-voskresene-radostnyj-den-b-vchera-poehali-katatsja
11.09.2017 17:22
воскресенье - радостный день

Вчера поехали кататься на теплоходе. Редиссон, который. Большой такой плавучий остеклённый ресторан. Прикольный. Идёт быстро, вообще не качается, вокруг проплывает всякое. Разные виды под непривычным ракурсом. Никогда не видел Петра лицом, на красном октябре он к посетителям спиной стоит задумчиво глядя куда-то вдаль своими огромными жёлтыми бельмами. Посмотрел на Зарядье, намедни представленное широкой публике. Круто, чё. Мостик этот над рекой, сады там всякие. Надо бежать в живую смотреть.

По ходу ел самый дорогой бизнес-ланч в своей жизни: билет с обедом, поэтому там заготовлено на всех стандартной еды - салат, какое-то горячее, бокал вина, пирожок и кофий. Так-то оно вроде и ничего, даже вкусно. Полторы тысячи рублей только стоит. Ну правда и сама поездка что-то стоит. Три часа плыли. Под конец имеющиеся в наличие на пароходе дети ошалев от замкнутого пространства натурально стояли на ушах. Мой орёл без остановки уже бегал взад-назад по верхней палубе, а когда его спустили вниз на скорости дрифтовал между столиками.

Покатавшись на кораблике отдали шестьсот рублей за парковку возле киевского вокзала, сели в болид и помчались к Новодевичьевому монастырю. У монастыря красиво ,кругом лампы, всё подстрижено, подметено - благолепие. Хорошо в Москве.

Домой приехали уже ночью, все тут же упали спать, я даже мыться не стал.
Хуячу помаленьку