/forums/comment/367655-b-vecherelo-b-chudnyj-vecher-zhara-spala-karapuchka
20.08.2017 21:13
Вечерело

Чудный вечер. Жара спала, Карапучка ожил и мы пошли прогуляться. В кои-то веки он взял велосипед, да ещё и ехал на нём всю дорогу. Догуляли до магазина с мощными морозилками. По прибытии были немедленно закуплены два твёрдые как камень пломбира. Моё твёрдое убеждение - мороженое должно быть твёрдым, так, что бы укусить было нельзя.

Вечер прохладный, мороженое вкусное, ребёнок здоровый и весёлый - вот оно, простое человеческое счастье.

В общем сегодня нега и отжирание ништяками, а завтра - завтра будут выходы, или пятьдесят подъёмов переворотом - ещё не решил. Хочу попросить Мистера Левиса заснять мои жалкие потуги, как я выходы делаю.
Фигачу помаленьку
/forums/comment/367919-b-erunda-kakaja-to-b-vchera-hodili-polnym-sostavom
22.08.2017 17:50
Ерунда какая-то

Вчера ходили полным составом.
Делал подъёмы переворотом и чего-то ещё. Забыл уже.

Сегодня ходили вдвоём с Александром.
Накинул ему ещё по подходику к каждому упражнению. Пущай трудится (сотонинске хохочед)

Сам делал сегодня кроссфит, свою любимую связку: подтягивания, приседания и отжимания в стойке на руках. После без промедления делал отжимания от брусьев и потом крутил ноги "вокруг света" на перекладине.

Не выспался сегодня. Пошёл сейчас чайку поставить. Пока ждал чайник - уснул. Щелчок сработавшего термостата вернул меня в этот мир: "вспышка справа!" пронзительно закричал ещё не приходя в сознание. Рефлекторно метнул гранату и откатился. В помещении кухни повисла неловкая тишина. Кто-то пытался поднять упавший пирожок, кто-то просто смотрел в стену, капая вареньем с ложки. Вылез из-за дивана и стараясь ни на кого не смотреть вышел из кухни, фальшиво насвистывая какую-то мелодию.
Фигачу помаленьку
/forums/comment/367975-i-chaju-ne-vypil
22.08.2017 22:33
И чаю не выпил? (
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/368031-quote-name-malinabm-post-367975-i-chaju-ne-vypil
23.08.2017 09:45
<quote name=Malinabm post="367975">
И чаю не выпил?</quote>
потом-то выпил, конечно. Подождал, пока все уйдут. Пробирался тайком, прячась за горшки с цветами. Если кто-то проходил мимо делал вид, что рассматриваю что-то на пустой стене.
Фигачу помаленьку
/forums/comment/368039-b-ustal-chto-li-b-ne-vyspalsja-kapec-da-eshhjo-i
23.08.2017 09:57
Устал, что ли?

Не выспался - капец. Да ещё и телефон мой удружил. Сука умный, сам время на час вперёд переводит. Когда его никто не просил об этом.

Ненавижу это ощущение, когда тебя будит какой-то непонятный мерзкий шум и постепенно начинает доходить, что это твоя любимая мелодия на будильнике.

И вот он звонит, а сознание твоё как муха, тонущая в варенье - медленно перебирает лапками и пытается выкарабкаться. Проспал я, короче. Очнулся без двадцати восемь. Вскочил конечно резко. Глаза вытаращены, шерсть дыбом. Глядь, а на микроволновке 06.38... на другой телефон глядь - и там 06.38... тут я конечно много нелицеприятных слов сказал в адрес телефона и пидарас было самым корректным из них. Обратно лёг и вскочил уже когда было на самом деле без десяти восемь. Всё одно не выспался.

Портал в подсознание не закрылся до конца и у меня в голове сейчас метафизическая дыра размером с кулак. Из подсознания всё время сквозит чем-то... боюсь туда смотреть.
Фигачу помаленьку
/forums/comment/368055-spasibo-razveselil-a-to-nastroenie-tak-sebe-g
23.08.2017 11:21
Спасибо, развеселил.... А то настроение так себе😁
Я строю Дом
/forums/comment/368176-b-vsjo-ot-pogody-govorjat-b-stal-menshe-est-sladkogo
24.08.2017 00:45
Всё от погоды, говорят

Стал меньше есть сладкого. Как-то само так вышло. Кофе и чай вообще без сахара, а печенье всякое и тортики ну, редко. От этого они стали гораздо вкуснее. Но иногда организм таки просит сладкого. Вот и сегодня с утра - говорит: "может печеньку? Курабьешку, например! А? Ну пожалуйста, я ведь не выспался, не хватает энергии. Энергии, говорю, нет. Слышишь, ты?" а я ему ответил, что, мол, где же я тебе сейчас печеньем то возьму? В магазин не пойду и не проси. Если только купит кто-нибудь... Господь услышал мои молитвы- кто-нибудь купил печенье. С шоколадной подушкой и джемом сверху. Организм радостно взвизгнул. Пришлось есть, чо. Напоролся, в итоге, печенье. А вечером к нам Челентано зашёл, мы купили медовик и вместо ужина заточили его с чаем. Там Ещё где-то колечко с творогом проскочило, но это даже можно не считать. День удался, в общем.

А на спорт сегодня не пошли. Вернее пошли, но были вероломно остановлены внезапным дождём.
Фигачу помаленьку
/forums/comment/368201-quote-name-maxsnow-post-368055-spasibo-razveselil
24.08.2017 08:56
<quote name=MaxSnow post="368055">
Спасибо, развеселил...</quote>
Кушайте на здоровье 😃
Фигачу помаленьку
/forums/comment/368334-b-ustal-net-mochi-da-i-delo-k-nochi-b-namedni
25.08.2017 01:01
устал, нет мочи, да и дело к ночи

Намедни посмотрел ролик Криса Хериа про калистенику. Взрывные упражнения и Всё такое. Вот этот ролик: https://www.youtube.com/watch?v=0lpmPV52GIc&t=609s

Тут же было принято решение повторить. Повторил... Что могу сказать по итогу: это чистый восторг! Удалось сделать два подхода, пока смерть не разлучит нас дождик не загнал нас под зонтики. Саше зонта не хватило и он убежал на детскую площадку под горку. Мы ещё, водя боками, как загнанные лошади, шутили, что он как лох под горкой. Однако когда и через десять минут дождь не закончился, а мы уже изрядно промокли, увидели что Саша невозмутимо приседает под горкой. Оказалось, что лохи это мы, сиротливо жмущиеся под зонтиками. Ничто не вечно под луной, закончилось и время нашей тренировки. А дождик нет, не кончился. Поймав небольшой просвет стали судорожно собираться. Я быстренько сделал ещё кружок и даже не стал переодеваться, так и шёл в шортах. Уже и тучи прошли, а дождик всё шёл. Кончился он когда уже в офис заходили.

Что могу сказать по итогу: устал так, что заснул вместе с ребёнком, когда сказку читал. Очень, очень хорошие упражнения! За пол часа можно убиться в хлам.

А ещё внезапно выяснилось при запрыгивании на скамейку одной ногой, что левая-то у меня послабее... да и кстати когда уже устал, в выходах тоже на правую руку опираюсь.
Фигачу помаленьку
/forums/comment/368481-b-prodolzhaem-razgovor-b-posle-vcherashnego-oshhutimo
25.08.2017 18:18
Продолжаем разговор

После вчерашнего ощутимо всё тянет. Отличная была тренировка! Калистенике в моей программе однозначно быть!

Сегодня, в рамках оптимизации процесса и экономии времени, ездили на площадку на машине. В итоге не прогадали - застёгивались уже на ходу ,а после того как я крикнул: "кто последний до машины, тот лох" так и вовсе не застёгивались. Лохов по итогу не обнаружилось. Прибежали все вместе.
Главное ребята - перцем не стареть 😃 Не зря говорят, что мужчины, это большие дети.

Делал сегодня подводящие на планш, потом стоял, а потом и отжимался на руках, потом передний вис, потом флажок, потом пресс немного. Нагрузился в итоге от души.

Сегодня мне даже сделали комплимент: когда я снял футболочку от меня не разбежались в воплями, взывая ко всем святым и зовя на помощь, как обычно, а сказали, что я даже похудел и прорельефился. Отказ от потребления сладкого в неограниченных количествах даёт о себе знать. Сплошные плюсы: жЫр с боков уходит и всякое сладкое становится невообразимо вкусным, когда ешь его _иногда_
Фигачу помаленьку
/forums/comment/368729-b-krylja-b-posle-pjatnichnyh-moih-zhalkih-popytok
27.08.2017 18:04
крылья

После пятничных моих жалких попыток сделать горизонт спина в районе лопаток болит так, будто крылья режутся. Ну и в целом всё болит. Радуюсь.
Фигачу помаленьку
/forums/comment/368832-b-kapec-b-otmechali-vchera-s-sosedom-ego-pereezd-iz
28.08.2017 10:18
капец

Отмечали вчера с соседом его переезд. Из третьего подъезда в первый. Переехал так переехал. Ну и понятно дело никто инициативу не поддержал - завтра на работу всем. Ну и в итоге количество алкоголя запасённое на пятерых мы выпили вдвоём.

Как же мне хорошо... Чувствую себя как в том анекдоте: лучше бы я вчера умер. Организм борется с недугом отчаянно. Срал уже пять раз и два раза блевал, что само по себе уже край. Даже не припомню, когда со мной в последний раз такое было.

Видимо пить я теперь Ещё долго не будуу
Фигачу помаленьку
/forums/comment/368839-quote-name-dobryi-jedai-post-368832-kak-zhe-mne
28.08.2017 10:41
Как же мне хорошо... Чувствую себя как в том анекдоте: лучше бы я вчера умер.</quote>
Вот и еще есть дополнительный мотиватор. Сходи в Фитоняшки я там тебе подарок припер. М.Б полегчает😃
Я строю Дом
/forums/comment/368869-b-ozhivaju-b-tolko-nachal-othodit-dva-chasa-nazad
28.08.2017 14:00
оживаю

Только начал отходить. Два часа назад закупил немного спортпита в макдоналдсе, но залезла только сейчас. Всё утро прошло в изумлении от собственного состояния. Хочется Ещё Гамбургера и пива. Был бы дома жахнул, но я сейчас за тридевять земель от дома и добираться нужно семь дней на оленях. Не, не буду пиво.
Фигачу помаленьку
/forums/comment/369098-b-vyshe-nos-b-vrode-otoshjol-pravda-segodnja-formu
29.08.2017 16:57
Выше нос

Вроде отошёл. Правда сегодня форму забыл, а погодка-то так себе - порывистый ветер и моросящий дождь. Пришлось быстро идти, быстро заниматься и быстро валить обратно.

Делал связку подтягивание\приседания пистолетом и отжимания в стойке. Потом пресс немного. Пришлось делать на брусьях, потому как в рубашке вообще некомильфо. Того и гляди треснет на спине.

Но вообще конечно когда свежо заниматься гораздо лучше. Не задыхаешься, как в жару.
Фигачу помаленьку