/forums/comment/267242-b-trista-b-trista-postov-nakatal-uzhe-grafoman
26.07.2016 14:59
триста

Триста постов накатал уже. Графоман спортивный, ёпт.

Вчера неожиданно позанимался - после работы пошёл с ребёнком на площадку, а в одном дворе внезапно вместе с детской площадкой оказалась спортивная. В нашем дружном мужском коллективе сразу произошёл раскол: Лёва пошёл в песочницу, а папа на турник. Разделились по интересам.

В песочнице сидела группа девочек лет четырёх-пяти и с интересом там что-то закапывали - секретики видимо делали - цветочки там всякие, денежки и всякое такое, что малыши в ямки кладут. Лёва сразу же схватив совок уверенно полез в самую женскую гущу и деловито начал засыпать им всё, что они там любовно прятали. Не смотря на протесты и мольбы. Просто молча и очень сосредоточенно всё закопал. Молодец. У него вообще вчера в охотку пошло, он всю эту песочницу перерыл за час. Ну и папа помогал между подходами - отличная командная работа получилась.

Девочки же, видя как их затея накрывается песком попытались познакомиться с таким серьёзным мужчиной, но Лёва их проигнорировал. И то правда - у него план, а тут эти девки левые лезут... Поняв бесполезность и этой своей затеи юные фемиды обратили взоры свои на папу, висящего на турнике. Не ожидал такого энтузиазма от маленьких козявок. Моментально полезли повисеть на перекладину - одну подними, вторую подержи, первую сними, третью повесь. Уже закончил вводную тренировочку, а девчонки так и крутились вокруг перекладины, к ним добавились местные хлопцы-погодки, а был один орёл вообще лет шести. Облепили они этот турничок и висели на нём гроздьями, в живописном беспорядке.

Ну а мне - с почином, можно сказать. Первая тренировка по приезду. Сегодня всё потягивает.

Хуячу помаленьку
/forums/comment/267338-b-vybral-vremja-b-nakonec-to-nu-a-chto-esli-vsjo
27.07.2016 16:23
Выбрал время

Наконец-то. Ну а что, если всё время работать, так никогда и не позанимаешься. Работа-работа, херачишь без отдыху, а толку ноль.

Сходил, сделал базу. Подтянулся двадцать раз в одном подходе. Неплохо, неплохо. Подновил мозоли на ладонях, а то стали сходить уже.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/267954-b-graffiti-b-vchera-ezdil-v-moskvu-k-genpodrjadchikam
02.08.2016 15:25
Граффити

Вчера ездил в Москву к генподрядчикам в офис, а рядом с офисом у них отличная площадка. Ну, то есть бывают и лучше, и намного, но мне она очень нравится. Там стоит мой любимый снаряд ,я уже писал как-то о нём - гениально собрано: лестница посередине, на неё с двух сторон навешаны перекладины, а с двух торцов брусья для отжимания. Получился очень компактный и функциональный снаряд.

Ну я и позанимался от души. В Московских двориках чудо, как хорошо заниматься. Пожалуй это единственное, почему в Москве я скучаю - спортивные площадки во дворах.

Отзанимавшись пошёл в соседний двор съесть сухпай, сел себе на скамеечку, жую, смотрю по сторонам. Рядом трансформаторная будка и на будке кто-то нарисовал такую интересную фантазию, как какие-то забавные инопланетяне водят хоровод. Прикольно - они все разные, задумка интересная. Я вообще люблю, когда всё разрисовано, если это нормальная живопись, я же художник.

Ну и вот по этой росписи какой-то малолетний долбоёб, а может их было несколько, начеркали своих тупорылых подписей своей тупорылой вязью. Хотелось бы спросить у этих дебилов: тупорылые дебилы, зачем вы черкаете своей тупорылой вязью поверх нормальных картин? Почему вы не идёте, как остальные охуенно креативные, но более смышлёные "уличные художники" за гаражи и не пишете свои подписи там? Что бы все увидели? Так я вам дам бесплатный совет: на лбу себе напишите свою красивую подпись и ходите еблом торгуйте по улицам. Дофига народу увидит. Тупорылые дебилы.

Спасибо, я кончил.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/268102-b-kakoj-prekrasnyj-den-b-volshebnaja-prohlada-vchera
03.08.2016 18:08
Какой прекрасный день

Волшебная прохлада. Вчера вечером прошёл дождь и воздух с утра был восхитительно-насыщенным. Пахло листвой и травой, ароматные места, когда проходишь мимо цветников, терпко пахнет пылью на грунтовой дороге, даже возле асфальта пахнет травой. Ну и прохлада, мать её, наконец-то! С наслаждением прошёлся до автобуса и даже не вспотел - какой кайф.

Ходили с Лёхой занниматься. Как не сходить в такую погоду?
Решил подтягиваться на одну руку, а то что всё на две да на две. Нет, не на одной руке, а на одну руку, это когда при подтягивании смещаешься в сторону одной из рук. Отлично. Очень тяжело!

По пути на площадку и обратно ел яблоки. Зелёные ещё, но это неважно. Яблоки, растудыть их в качель! Как же я обожаю яблоки! У моей бабушки был яблоневый садик - девять яблонь. Мы как приезжали, я первым делом лез на яблони и самозабвенно жрал зелёные яблоки. Потом дристал пару дней и дальше жрал зелёные яблоки уже без последствий. Мы всё время были в такое время, что не успевали до поспевания. Я до сих пор люблю зелёные. Вообще с возрастом обонятельная и вкусовая память становятся очень яркими. Откусишь с хрустом кусок яблока, и вот тебе уже лет десять, и ты стоишь белобрысый и босой в деревне Башмаково, рядом снуёт в хозяйственных хлопотах бабушка, дед сидит на скамейке, отец с чем-то там возится... их нет уже давно, но маленькое зелёное яблочко может вернуть их на мгновение.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/268269-b-po-zhestkachu-b-hodili-vchera-s-alekseem-znachit
05.08.2016 09:21
По жесткачу

Ходили вчера с Алексеем, значит, повисеть на перекладинке, благо время было. Позанимались достаточно спокойно, рваться-то некуда, да и незачем, тем более после этой недели всё болит, достаточно ощутимо. И вот мы тянем там что-то, а рядом с нами крутятся два молодых человека лет восьми, а может и десяти. Один видимо более в спортивной теме, поскольку рассказывал что-то второму про тренажёры. И я краем уха услышал фрагмент разговора. Наш бывалый спортсмен говорит своему другу что, мол, как сейчас он занимается - это фигня, а вот РАНЬШЕ он занимался вообще по жесткачу!

Фраза эта вызвала во мне прилив стариковского умиления. Во первых, подумалось мне, у каждого есть своё РАНЬШЕ, даже у восьмилетнего пацана, и каждый в своём этом РАНЬШЕ был крут и занимался по жесткачу. Не то, что сейчас.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/268638-b-shu-b-sindrom-hronicheskoj-ustalosti-nikak-ne-mogu
09.08.2016 09:34
СХУ

Синдром хронической усталости. Никак не могу выспаться, всё время тянет в сон. Сил не убавилось, но это состояние... надеюсь, что это погода, а не старость подкралась незаметно.

В воскресенье немого повисел на турнике, но стояла такая жара, что именно немного. Пятьдесят раз не набрал кажется. Пресс делал уже вечером и не отжимался вообще.

На этиой неделе ещё не занимался вообще. Вчера что-то голова болела - давление видимо. В общем лапы ломит и хвост отваливается.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/269199-b-samyj-luchshij-den-b-dlja-trenirovok-jeto-konechno
15.08.2016 09:13
Самый лучший день

Для тренировок это, конечно, воскресенье! Всем хорош. Не, ну так-то вообще каждый день самый лучший. Но в конкретном случае самый лучший день, это когда ты смог позаниматься. Когда смог, тогда и лучший, да. К тому же в воскресенье с утра было вполне тепло, дул прохладный ветерок и светило солнце. Мы как раз были у бабушки в Перово на хорошей площадке. Всё одно к одному, короче.

Рядом на площадке гуляли два папы со своими чадами. Один, который похудее, увидев меня качающим пресс таки попытался подтянуться пару раз, а второй кремень - даже не дёрнулся в сторону турника. Ну оно и понятно, с таким пузом уже не до турника. Малявки конечно сразу запросились повисеть 😃 Лично меня этот факт неизменно радует: упал отжиматься - Лёва сразу же падает рядом и начинает усиленно стараться. Подбегает девочка ну может два с половиной года, тут же падает рядом и тоже начинает стараться. Молодцы.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/269350-b-jeh-ma-tru-lja-lja-b-segodnja-ilja-nikolaevich
16.08.2016 17:36
Эх-ма тру-ля-ля

Сегодня Илья Николаевич изволили ходить с нами. Второй раз уже. держится молодцом, в этот раз даже не курил по пути туда. Обратно-то курил, конечно. Нет, конечно он не занимается, не его это, но хоть ходить начал.

Хорошо позанимался. Четыре выхода вытянул. Даже вроде не сильно дёргался. Флажок могу держать секунду спокойно. Всё хорошо, в общем. Надеюсь и у вас прогресс.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/269446-b-obrazec-postojanstva-b-a-vot-segodnja-ne-vytjanul
17.08.2016 17:17
Образец постоянства

А вот сегодня не вытянул выходы. Не окреп ещё каждый день выход силой делать. Во втором подходе с раскачки вытянул два, больше не стал. Делал высокие подтягивания. Традиционно потом болели локти.

Всё одно хорошо позанимались, даже не особо напрягаясь, а всё болит.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/269610-b-chem-zanimaetsja-arhitektor-na-strojke-b-esli-jetot
19.08.2016 10:37
Чем занимается архитектор на стройке

Если этот архитектор занимается воркаутом - он занимается воркаутом 😃
Кривовато, конечно. Так и не смог удержать нисколько. Когда подводящие делаю-то я нормально в горизонталь выхожу.


Тренируйся всегда, тренируйся везде! (с) Дмитрий Яшанькин
Хуячу помаленьку
/forums/comment/269835-b-konec-nedeli-b-nachinaetsja-v-ponedelnik-stolko-del
22.08.2016 09:51
Конец недели

Начинается в понедельник. Столько дел - нопесать некогда.

В пятницу был день быстряка. Собиралась гроза, поэтому мы тревожными кабанчиками метнулись к площадке, по ускоренной программе, натурально на время чего-то поделали и бегом обратно. Я имея опыт налетания ураганов в Севастополе чутко слежу за метеообстановкой. Успели добежать до офиса когда начали капать первые редкие, но тяжёлые капли. А потом каак ливанул! В общем особо и не позанимались. Зато я вытянул два раза по пять выходов! С мааленькой раскачкой, ну да ничего, главное делать.

А вчера гуляли с ребёнком на различных площадках и на одной я попробовал флажок подержать. Две секунды подержал. Был горд собой. У жены же только бровь от удивления поднялась: "И всё?"
Почему-то некоторым кажется, что это очень легко... ну да ладно, людям вообще свойственно заблуждаться.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/269998-ustal-net-mochi-da-i-delo-k-nochi-ne-spal-segodnja
23.08.2016 20:41
устал - нет мочи, да и дело к ночи

Не спал сегодня - работал. Как говорится: нам хлеба не надо - работы давай!
Днём поехали на объект, там провели несколько часов в тёплой и дружественной атмосфере взаимопонимания и выручки.
Покинув, наконец, этот паноптикум добрались на перекладных и попутках до Одинцово. Путь наш лежал среди богом забытых пустырей со следами маргинальных трапез людей без определённого места жительства, собак и Ети. Я уверен, Ети там тоже были. Больно уж жутковато выглядят эти дикие завалы из различного говна, банок, пакетов, алюминиевых банок и бутылок тысячи и одного дизайна. Пиво в основном. Точно Ети. Не могли же люди это всё набросать? Шучу конечно. Могли. Вообще в жизни достаточно немного вещей, которые меня по настоящему бесят. Мусор одна из таких вещей. Я просто не понимаю, как можно прийти куда-то с бутылкой, или пакетом чего-то, сожрать это и оставить там же. Совершенно фантастическое скотство. Ну, это для меня конечно. Для вас-то, поди, в порядке вещей - ачотакова, да? Не тащить же эту бутылку до мусорки! Фу ты - дичь какая, ей богу. Надо зашвырнуть в кусты ,а таджики потом уберут. А если не уберут, то нужно стонать, в какой же мы помойке живём. Вона - в европе люди газоны пылесосят и тротуары моют с шампунем, а у нас... и тут же задумчиво бросают пакет на газон. Люблю я таких людей. Вот ей богу, всей душой. Так и съел бы.

Вы прослушали пятиминутку ненависти свиньям, спасибо за внимание. Продолжаем разговор.
Так вот - путь наш пролегал через зловонные чащи, огромные эстакады, железные дороги, промзоны и прочие ландшафты. Пять пар сапогов стоптали, пока дошли до остановки. Добрались в итоге. А жара ,я что-то вчера утром когда выходил было прохладно, а сегодня тридцать градусов...

Короче, приехали мы в это ваше Одинцово, а до электропоезда час. Что делать? молодцы, правильно догадались. Поводив жалом по сторонам выдвинулись в район предполагаемого расположения турничков. Оные были найдены и незамедлительно заюзаны. Быстро поделал базу. пусть немного, но с недосыпа и так пойдёт.

Ладно, что-то я вату тут раскатал, пора закругляться. Всем привет. Отдыхайте, пацаны. Сон так же важен в тренировочном процессе, как и упражнения.
Хуячу помаленьку
/forums/comment/270088-b-obedinjonnye-serdca-dva-kolca-b-segodnja-devochka
24.08.2016 20:15
Объединённые сердца - два кольца

Сегодня девочка на работе праздновала вступление своё во брак, по случаю чего был накрыт мега-стол. Пил алкоголические напитки, жрал как не в себя. Понятно дело не занимался. А завтра на объект, там тоже не до спорта будет...
Хуячу помаленьку
/forums/comment/272519-b-pereryvchik-nebolshoj-b-nehorosho-konechno-tak
14.09.2016 14:20
Перерывчик небольшой

Нехорошо конечно так говорить про работу, но чёртова работа мешает заниматься! Столько дел, даже на турнике повисеть некогда. Сколько меня не было? три недели уже. Караул.

Вчера с мистером Левисом ходили. Сподобился-таки. Ну это я сподобился, он то регулярно занимается, молодец. Война войной, как говорится, а обед по расписанию. Тренировочные схемы уже для себя придумывает, стратегии там всякие, скурпулёзно, как это у них - у конструкторов принято, записывает количество подходов и повторений. Молодец, кароч.

Ну а я что? ничего, базу сделал. Без фанатизма конечно же. Какой уж тут фанатизм с трёхнедельными перерывами. Выходы не делал - побоялся. Может сегодня...
Хуячу помаленьку
/forums/comment/273286-b-takaja-uzh-vidat-sudba-b-vchera-predavalsja-poroku
20.09.2016 18:03
такая уж видать судьба

Вчера предавался пороку: чревоугодие с распитием алкогольных напитков разной степени крепости. Пил, как полагается, до двух ночи, а может и позже. В семь встал на работу. Даже не позавтракал. Не знаю, что-то не хотелось с утра 😃

Однако ж несмотря на морось и бодун пошёл заниматься. Мистер Левис решил подтягиваться с отягощениями, даже припёр баклажку с водой из дома. Я не мог такое пропустить. Пошёл тоже, хотя и испытывал некие сомнения относительно этого мероприятия. Но ничего, без фанатизма, впрочем как обычно. Когда это я с фанатизмом занимался?

В который раз сокрушаюсь, что мало занимаюсь. Глядя на себя в зеркале уже не вижу, что занимался ,всё как-то рассосалось. Зато в определённых местах и вы все их прекрасно знаете, начало ссасываться. Конечно же я имею ввиду цитадель сала - пузо! Я прям чувствую, как сало наростает у меня на животе... неприятное, доложу я вам чувство. Чёртова работа.
Хуячу помаленьку