Привет! Сотка отличный вызов себе! В ней только бег не предусматривается перед выполнением кругов, ты им сжигаешь себе весь гликген, креатинофосфат перед силовыми.
Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть
