/forums/comment/602800-i-data-ed3-3-i-p-voskresene-krugi-6-p-p-otzhimanija
Воскресенье. Круги: 6.
Отжимания на брусьях: 3.
Подтягивания: 4.
Пресс: 6.
Делал на улице. Было тяжеловато в конце, но в целом нормально
/forums/comment/602901-i-data-ed3-3-i-p-ponedelnik-otdyh-p
/forums/comment/602902-i-data-ed3-3-i-p-vtornik-otdyh-p
/forums/comment/602903-i-data-ed3-3-i-p-sreda-otdyh-p-p-ochen-slozhno-stalo
Среда. Отдых.
Очень сложно стало искать время на тренировку...
/forums/comment/602904-i-data-ed3-3-i-p-chetverg-podhody-6-p-p
Четверг. Подходы: 6.
Подтягивания: 5.
Сложно стало. Впрочем, не удивительно
/forums/comment/602964-i-data-ed3-3-i-p-pjatnica-otdyh-p
/forums/comment/602965-i-data-ed3-3-i-p-subbota-otdyh-p-p-snova-vypal-po
Суббота. Отдых.
Снова выпал по времени... (
/forums/comment/602972-i-data-ed3-3-i-p-voskresene-podhody-6-p-p-prisedanija
Воскресенье. Подходы: 6.
Приседания: 20.
/forums/comment/602998-i-data-ed3-3-i-p-ponedelnik-podhody-6-p-p
Понедельник. Подходы: 6.
Подтягивания: 5.
Тяжеловато будет
/forums/comment/603200-i-data-ed3-3-i-p-vtornik-ponedelnik-otdyh-p-p-otdyh
Вторник – Понедельник. Отдых.
Отдых формальный – сдавал задачи к дедлайну, потому так и понапропускал...
/forums/comment/603201-i-data-ed3-3-i-p-vtornik-krugi-5-p-p-prisedanija-15-p
Вторник. Круги: 5.
Приседания: 15.
Подтягивания: 5.
Огонь тренировка прошла!
/forums/comment/603244-i-data-ed3-3-i-p-sreda-otdyh-p
/forums/comment/603245-i-data-ed3-3-i-p-chetverg-podhody-6-p-p-otzhimanija
Четверг. Подходы: 6.
Отжимания: 15.
Тяжело почему-то к середине стало. Потом ок
/forums/comment/603303-i-data-ed3-3-i-p-pjatnica-otdyh-p
/forums/comment/603304-i-data-ed3-3-i-p-subbota-rastjazhka-p-p-davno-ne
Суббота. Растяжка.
Давно не растягивался. Вообще деревянный стал...
