Вкус-90х нормальное?
все пиво не очень. единственно Хаджохское с интересным вкусом.
Как сделать таблицу в перспективе - как у тебя двумя постами выше?
Делаешь таблицу в экселе, потом переносишь в PowerPoint, там форматируешь, переводишь в рисунок и выбираешь формат. Через PrtSc сохраняешь как рисунок и выкладываешь куда нужно
День 100
23.04.2024
Вторник
Вот и все. Закончил 7-ю сотку.
Сделал максимумы.
В любом деле нужен перерыв, поэтому ухожу в отгул.
Не знаю на сколько.
Буду делать ЛФК правого плеча по Бубновскому с помощью резинки
Замер талии - 90 см
Кубиков не видно, скрыты 1,5 см. слоем жира
Подтягивания – 14
Отжимания – 40
Приседания 80
