Форумы

Добрый день. Встретился с такой ситуацией, пол года занимаюсь подтягиваниями и решил полюбоваться достигнутым в зеркале на широчайшие. Правая нормальная, левая такое чувство словно отстает и имеет яму под подмышкой (возможно из за того что большая круглая мышца не накачена как на правой стороне, но я точно не знаю). Мышца есть на левой стороне, но она словно складка. Подскажите как можно восстановиться? Какие есть односторонние упражнения и что может исправить яму?

ПРОБЛЕМА С ЛЕВОЙ СТОРОНОЙ ВИДНА НА ФОТКАХ.

Забей на эти "односторонние" штуки и продолжай тренить. Полгода это вообще ещё слишком маленький стаж, чтобы там что-то сильно много приросло.

Мышцы могут иметь разные крепления, что влияет на визуал.

P.S. работой над техникой подтягиваний (со сведением лопаток и т.п.).

Не вздумай что-то на одну сторону отдельно делать. Делай все как обычно, слабая сторона сама подтянется, так как ей будет больше нагрузки доставаться. В этом смысл всех упражнений с собственным весом. Все симметрично всегда. И никакой изоляции.