Форумы

Уважаемые участники форума,

имею такой вопрос (со спортом я практически никогда не дружил, от слова совсем, поэтому и вопрос будет глупый).

Прохожу сейчас сотку. Пока делаю австралийские подтягивания, отжимания и приседания, но вскоре, как я понимаю, пойдут выпады и, возможно, другие упражнения. И возникает затруднение. До сих пор я занимался в обычной обуви, но, подозреваю, если делать выпады в обычной обуви, то быстро или туфли повредятся, или ноги, или вместе. Значит, надо что-то купить. Простейшее действие, которое приходит на ум --- купить любую спортивную обувь, какая понравится внешне и по цене. Собственно вопрос: можно ли так сделать (именно с точки зрения сотки), или тут есть какие-то маленькие хитрости? Я добросовестно поискал по форуму, и пока нашел только два совета: (1) обувь должна быть относительно свободной, чтобы 1 см пустого пространства по длине оставался, и (2) подошва должна быть достаточно гибкой, в частности в области носка. (Но эти советы относились в основном к беговым кроссовкам, а не к занятиям на площадке.)

Не могли бы помочь ?

Никаких хитростей, обычные спортивные кроссовки подойдут. Гибкость в области носка для приседаний и выпадов не требуется.

Спасибо.

Любые слипоны, на свой вкус и цвет. Ну конечно по погоде, летом и в тапочках можно. Если холодно или зима то толщиной носка можно регулировать теплоту. Конечно желательно легкие, они будут влиять если допустим делать какие то элементы с использованием рычагов, флажки висы и т.д. Подтягивания или выходы на максимум, тоже будет лучше если у тебя на ногах будет не на +1 кг, а скажем всего на +300 гр. к собственному весу.

Спасибо. Не знал, правда, вообще, что это такое, пришлось гуглить яндексить.

Это может быть интересно более продвинутым, а я никакой. Так сказать, где я, а где элементы...

Например, я всегда носила 39 размер: ботинки, сапоги, туфли, басаножки и кроссовки, пока не прочла в интернете, что для бега нужно приобретать обувь на пол или размер больше, а лучше по длине стопы. Моя длина оказалась 26 см, что соответствует 40 -му размеру. Предыдущие кроссовки теперь вообще носить не могу, кажется, что жмут.