/forums/comment/582478-i-data-ed3-3-i-p-br-p
/forums/comment/582482-i-data-ed3-3-i-p-1j-den-iz-364-p-p-img-class-bbcode
13.02.2022 09:23
1й день из 364
/forums/comment/582483-i-data-ed3-3-i-p-2j-den-iz-364-p-p-br-p-p-vypolnjaju
13.02.2022 09:24
2й день из 364

Выполняю все строго лесенками, но иду к результату в один подход. Выходы пока получается только 30(с резиной)

/forums/comment/582484-i-data-ed3-3-i-p-3j-den-iz-364-p-p-br-p-p-segodnja
13.02.2022 09:25
3й день из 364

Сегодня была хорошая прокачка плечевого пояса. Забыл написать в первом посте, что треню уровень сложности 3

/forums/comment/582485-i-data-ed3-3-i-p-4j-den-iz-364-p-p-br-p-p-zakonchil
13.02.2022 09:27
4й день из 364

Закончил тренировку, доволен как Котяра обожравшийся сметаны. Малышня подтянулась, по тренили чутка

/forums/comment/582486-i-data-ed3-3-i-p-5j-den-iz-364-p-p-br-p-p-img-class
13.02.2022 09:27
5й день из 364

/forums/comment/582487-i-data-ed3-3-i-p-6j-den-iz-364-p-p-br-p-p-segodnja
13.02.2022 09:28
6й день из 364

Сегодня детворы на площадке не протолкнуться, с горем пополам по тренил, но выполнил всю схему "Все по 50"

/forums/comment/582488-i-data-ed3-3-i-p-7j-den-iz-364-p-p-br-p-p-segodnja
13.02.2022 09:29
7й день из 364

Сегодня беру выходной, а точнее по плану 7й день всегда выходной. Решил по баловать себя и взял килограмм йогурта

/forums/comment/582489-i-data-ed3-3-i-p-8j-den-iz-364-p-p-br-p-p-posle
13.02.2022 09:29
8й день из 364

После выходного, треня зашла как к себе домой, пролетел не заметил. Так что ребят, отдых это хорошо

/forums/comment/582490-i-data-ed3-3-i-p-9j-den-iz-364-p-p-br-p-p-utrennjaja
13.02.2022 09:30
9й день из 364

Утренняя тренировка, пока солнышко не вышло. В прохладе тренить класс. Сегодня схема "Все по 50". Всем спорт ребята

/forums/comment/582491-i-data-ed3-3-i-p-10-den-iz-364-p-p-br-p-p-vchera
13.02.2022 09:31
10 день из 364

Вчера перестарался с выходами и к вечеру локоть заныл так что хоть на стену лезь. Пришлось выпить обезбол и принять очень горячую ванную, что бы снять напряжение и боль с суставов, сегодня встал бодрячком, правда на площадку приехал чуть сонный, сделал пару подходов, проснулся. Сегодня треня прошла отлично, чувствую себя хорошо, локоть не ноет. Занимайтесь аккуратно, прислушиваясь к своему телу, всем спорт.

/forums/comment/582492-i-data-ed3-3-i-p-11j-den-iz-364-p-p-br-p-p-segodnja
13.02.2022 09:32
11й день из 364

Сегодня был дождь, хоть на улице и пасмурно, но воздух прогретый и потому душновато +22. В принципе тренить можно, вспотел но сделал. Схема как всегда "Все по 50". Всем спорт.

/forums/comment/582493-i-data-ed3-3-i-p-12j-den-iz-364-p-p-br-p-p-segodnja
13.02.2022 09:32
12й день из 364

Сегодня выходной пришлось взять. Завтра снова в бой.
/forums/comment/582494-i-data-ed3-3-i-p-13j-den-iz-364-p-p-br-p-p-segodnja
13.02.2022 09:33
13й день из 364

Сегодня славно по тренил, встретил ребят, думал базу долбят, а они палкокруты оказались, ну хоть так, на площадке хотя бы не я один сегодня

/forums/comment/582495-i-data-ed3-3-i-p-14j-den-iz-364-p-p-br-p-p-segodnja
13.02.2022 09:34
14й день из 364

Сегодня по тренил отлично, правда последний 50 зашёл тяжковато