Во 2ом пункте имелось ввиду проработка мышечного рельефа, что по сути взаимосвязано с сжиганием лишнего веса. Просто криво выразился. В принципе все понятно, за исключением пресса. Сейчас у меня пресс задействован в той или иной степени во всех упражнениях - подтягивания, упор сидя-упор лежа, отжимания от пола и на брусьях, приседания/выпрыгивания, выпады. Цели сделать отлично прорисованные кубики у меня пока нет. Следовательно, если я правильно тебя понял, на данном этапе мне не нужны дополнительные изолированные упражнения на пресс и мне будет достаточно той нагрузки, которую дают мне указанные выше упражнения?