/forums/comment/578098-i-data-ed3-3-i-p-shema-1-2-2-2-4-p-p-tjazhelo
10.11.2021 10:00
Схема 1-2-2-2 × 4
Тяжело даются подтягивания и отжимания (правильнее сказать никак).
Подтягивание на турнике на деле скорее подтягивание ног(((.
С отжиманиями чуть лучше, но до "коснуться кончиком носа до пола" очень далеко. 
Приседания - ничего особенного.