/forums/comment/561843-rebjat-a-posovetujte-kakie-kursy-kakih-nibud
24.12.2020 10:58
Ребят, а посоветуйте, какие курсы каких нибудь необходимых натуральных хороших витаминов или аминокислот можно пропить, для общего здоровья, для мыщц, костей связок. Может связки мазать чем? Чтоб быть всегда бодрым и здоровым
/forums/comment/561860-govorjat-asteroidy-pomogajut-no-jeto-ne-tochno
24.12.2020 16:50
говорят астероиды помогают 😃 но это не точно 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/561883-quote-name-ballista-post-561843-rebjat-a-posovetujte
25.12.2020 00:20
<quote name=Ballista post="561843">
Ребят, а посоветуйте, какие курсы каких нибудь необходимых натуральных хороших витаминов или аминокислот можно пропить, для общего здоровья, для мыщц, костей связок. Может связки мазать чем? Чтоб быть всегда бодрым и здоровым</quote>

Для общего здоровья, мышц, костей и связок, достаточно разнообразного полноценного питания и регулярных физических нагрузок.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/561892-quote-name-lawnmover-post-561860-govorjat-asteroidy
25.12.2020 03:01
<quote name=Lawnmover post="561860">
говорят астероиды помогают 😃 но это не точно 😃</quote>
Астероиды:grin:😁 помогают 200%. Даже если не тренироваться, мышцы будут расти. Это известно. Другое дело - побочка тоже имеет место быть(( И это тоже 200%
/forums/comment/561894-quote-name-ballista-post-561843-rebjat-a-posovetujte
25.12.2020 04:29
<quote name=Ballista post="561843">
Ребят, а посоветуйте, какие курсы каких нибудь необходимых натуральных хороших витаминов или аминокислот можно пропить, для общего здоровья, для мыщц, костей связок. Может связки мазать чем? Чтоб быть всегда бодрым и здоровым</quote>
в личку напишу, а тут будет как реклама

Витамины пью, по особенностям региона, чего не хватает в организме надо добивать, иначе что-то может отвалиться 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/561895-quote-name-kotyuk-post-561892-quote-name-lawnmover
25.12.2020 04:58
<quote name=kotyuk post="561892">
<quote name=Lawnmover post="561860">
говорят астероиды помогают 😃 но это не точно 😃</quote>
Астероиды:grin:😁 помогают 200%. Даже если не тренироваться, мышцы будут расти. Это известно. Другое дело - побочка тоже имеет место быть(( И это тоже 200%</quote>
Вы увлеклись с Ромой темой астероидов)) Заметьте, человек спрашивал не средство для роста мышц, а для общего укрепления здоровья. :wink:😉
И про рост мышц без тренировок. Вдруг, кто и правда поверит:scream:😱
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/561896-esli-po-teme-to-est-rekomendacii-v-prijome-l-glutamine
25.12.2020 05:01
Если по теме, то есть рекомендации в приёме L-glutamine. Вроде как снижает болевые ощущения крепатуры, да и вообще, благотворно влияет на организм. Я вот купил на iherbs. До этого во время ковида добавлял, сейчас именно после тренировок попробую. Вчера, к сожалению, забыл выпить.
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/561950-quote-name-lordgorg-post-561896-esli-po-teme-to-est
25.12.2020 22:24
<quote name=LordGorg post="561896">
Если по теме, то есть рекомендации в приёме L-glutamine. Вроде как снижает болевые ощущения крепатуры, да и вообще, благотворно влияет на организм. Я вот купил на iherbs. До этого во время ковида добавлял, сейчас именно после тренировок попробую. Вчера, к сожалению, забыл выпить.</quote>
Пробовал, но не почувствовал эффекта никакого(( От креатина эффект есть.
/forums/comment/561951-quote-name-lordgorg-post-561895-vy-uvleklis-s-romoj
25.12.2020 22:30
<quote name=LordGorg post="561895">
Вы увлеклись с Ромой темой астероидов)) Заметьте, человек спрашивал не средство для роста мышц, а для общего укрепления здоровья. :wink:😉
И про рост мышц без тренировок. Вдруг, кто и правда поверит:scream:😱</quote>
:grin:😁 Я, на самом деле, нормально отношусь к стероидам, хотя сам ни разу не принимал. Но пару раз думал, что начну, когда после длительных пропусков после операции и т.п. приходилось набирать форму вновь. Но не пришлось. Чтоб пользоваться стероидами нужно ооочень круто разобраться в эндокринологии (даже мне, врачу , бывает сложно настолько тужа ушглубляться, как это делают бодибилдеры) + нужно постоянно мониторить десятки показателей анализов крови, иначе могут быть серьезные побочки. Побочка есть в любом случае, но при правильном подходе можно свести ее к минимуму. Не хуже, чем бухнуть на выходных))
Да, и на стероидах мышцы таки будут расти, а жир сжигаться даже без тренировок. Это была не шутка)) (по крайней мере в тех лошадиных дозах, которыми пользуются спортсмены). С тренировками, понятно, ощутимо быстрее и больше. Но будут и просто так расти))
Я стероиды применять не советую. Но если кто-то и решится, то вначале почитать очень прилично по этому поводу, т.к. там не все так просто.
/forums/comment/561957-da-nafig-nado-jeto-esli-na-konu-budet-stojat-chto-to
26.12.2020 01:15
Да нафиг надо. Это если на кону будет стоять что-то такое важное больше чем свое здоровье. Равносильно убить себя ради какойто цели.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/561962-ja-tolko-pro-ukoly-videl-posle-kotoryh-razduvaet
26.12.2020 03:17
Я только про уколы видел. После которых раздувает мышцы. Но, думаю, это не те стероиды, что используют спортсмены.
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/561963-quote-name-lawnmover-post-561957-da-nafig-nado-jeto
26.12.2020 03:18
<quote name=Lawnmover post="561957">
Да нафиг надо. Это если на кону будет стоять что-то такое важное больше чем свое здоровье. Равносильно убить себя ради какойто цели.</quote>
Именно так. Ронни Коуэлмен яркий пример. И ведь мужик прямо говорит, что ни о чем не жалеет и поступил бы также ещё раз.
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/561965-kotyuk-podskazhite-chto-mozhno-prinimat-dlja-svjazok
26.12.2020 06:51
kotyuk подскажите что можно принимать для связок? Или просто пропить витаминизированный комплекс?
/forums/comment/562001-quote-name-lordgorg-post-561962-ja-tolko-pro-ukoly
27.12.2020 00:56
<quote name=LordGorg post="561962">
Я только про уколы видел. После которых раздувает мышцы. Но, думаю, это не те стероиды, что используют спортсмены.</quote>
мне кажется это подавление гормона "Миостатин" без этого гормона мышцы реально станут расти даже если просто будешь ходить от стола к дивану:laughing:😆
Жить легче когда в душе остаешься ребенком.
/forums/comment/562008-quote-name-sawdesigner-post-562001-quote-name
27.12.2020 08:17
<quote name=LordGorg post="561962">
Я только про уколы видел. После которых раздувает мышцы. Но, думаю, это не те стероиды, что используют спортсмены.</quote>
мне кажется это подавление гормона "Миостатин" без этого гормона мышцы реально станут расти даже если просто будешь ходить от стола к дивану:laughing:😆</quote>
Блин, ну там было, как я понял, уколол в правую сиську и она стала в 2 раза больше левой:joy:😂
Может, путаю что. Не интересовался никогда этой темой
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя