Смысл воркаута? - Street Workout (стр. 2 из 2)

Lawnmover

Чита

17.11.2020 04:22

че хвастаться то? до -16, вполне себе комфортная температура.
Если холоднее надо включать ноги и все дела, когда двигаешь то не мерзнешь.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Lawnmover

Чита

17.11.2020 04:28

У нас есть схема <url="https://workout.su/forums/comment/498606-quote-lesenka-terminatora-s-nogami-19-krugov-1">Лесенка терминатора с ногами</url>

Выполняя ее и в -40 не замерзнешь

<url="https://workout.su/forums/comment/498412-b-06-01-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenja-byli">вот треня была в -33</url>

Сибиряк это не тот кто не мерзнет, а тот кто умеет правильно одеваться.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

LordGorg

Новосибирск

17.11.2020 05:15

У нас есть схема <url="https://workout.su/forums/comment/498606-quote-lesenka-terminatora-s-nogami-19-krugov-1">Лесенка терминатора с ногами</url>

Выполняя ее и в -40 не замерзнешь

<url="https://workout.su/forums/comment/498412-b-06-01-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenja-byli">вот треня была в -33</url>

Сибиряк это не тот кто не мерзнет, а тот кто умеет правильно одеваться.

</quote>

обновил прошлый пост.
Похвально.
А я после каждой "лыжной" пары в универе несколько дней с кашлем и соплями был:thermometer_face:

Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя

Lawnmover

Чита

17.11.2020 06:14

Конечно в такой мороз и тем более если еще и ветер, держать за железки, мало приятного заниматься, и мы в том году даже три раза в зал ходили в самые лютые морозы. И в этом тоже подумываем.
Потому что это конечно извращение.
Да и эффективность тренировки страдает из-за того что надо подстраиваться под условия.
Но при температуре до -10-15 (как сейчас) как бы терпимо вполне.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

SawDesigner

Санкт-Петербург

18.11.2020 17:43

У нас есть схема <url="https://workout.su/forums/comment/498606-quote-lesenka-terminatora-s-nogami-19-krugov-1">Лесенка терминатора с ногами</url>

Выполняя ее и в -40 не замерзнешь

<url="https://workout.su/forums/comment/498412-b-06-01-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenja-byli">вот треня была в -33</url>

Сибиряк это не тот кто не мерзнет, а тот кто умеет правильно одеваться.

</quote>

с такой тренировкой сам Арни в роли терминатора в сторонке курит:smile:

Phed

Ростов-на-Дону

08.12.2020 19:17

Можно ли верить их результату или это сказки? Можно ли заниматься на улице зимой?</quote>

Если нужны просто мышцы побольше, то штанга и гантели, думаю, быстрее приведут к цели.

LordGorg

Новосибирск

09.12.2020 03:34

Можно ли верить их результату или это сказки? Можно ли заниматься на улице зимой?</quote>

Если нужны просто мышцы побольше, то штанга и гантели, думаю, быстрее приведут к цели.</quote>

Интересный ты человек. Не знаешь какие мышцы работают в отжиманиях, но советы как накачаться даешь:thumbsup:

Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя