/forums/comment/33786-nu-v-obshhem-ja-zanimajus-po-100-dnevke-i-voznik-takoj
26.03.2013 18:50
Ну в общем я занимаюсь по 100 дневке и возник такой вопрос:как нужно отдыхать между кругами? Я просто хожу. Но где-то после 4 круга тело восстанавливается за отведенную минуту,а сердце не совсем,в результате чего на отжиманиях дыхание иногда сбивается. Или так и должно быть?
А враг твой в отражении,проблема ни в прохожих...
/forums/comment/33792-quote-name-ritter-nu-v-obshhem-ja-zanimajus-po-100
26.03.2013 21:25
Ну в общем я занимаюсь по 100 дневке и возник такой вопрос:как нужно отдыхать между кругами? Я просто хожу. Но где-то после 4 круга тело восстанавливается за отведенную минуту,а сердце не совсем,в результате чего на отжиманиях дыхание иногда сбивается. Или так и должно быть?


Давай меньше повторений, тогда будешь успевать восстановиться, со временем сердечнососудистая система тоже подготовится. Я тоже просто хожу между кругами, да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD