Глобальный форум Общий форум стодневки

Отжимания от брусьев

/forums/comment/545187-v-celom-takoj-vopros-mozhno-li-delat-obychnye
Vladislav4polski
Vladislav4polski
Киев
11.04.2020 11:41
В целом такой вопрос. Можно ли делать обычные отжимания от пола на нижней части труб брусьев? И эффективны ли они? Говорю сразу, что отжиматься от земли на площадке я брезгую (вирус и прочая зараза). Если есть видео буду оочень благодарен)))

/forums/comment/545190-neponjatno-chto-ty-imeesh-vvidu-pod-nizhnej-chastju
Zhev
Zhev
Москва
11.04.2020 11:54
Непонятно что ты имеешь ввиду под нижней частью брусьев.
Но в любом случае, если ты отжимаясь от чего бы то ни было получаешь достаточную нагрузку, то такие отжимания будут эффективны.

P.S. что бы не пачкаться можно так отжиматься от брусьев
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
/forums/comment/545209-na-samih-brusjah-zarazy-bolshe-chem-na-zemle-no
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
11.04.2020 18:15
На самих брусьях заразы больше,чем на земле...

Но почище,конечно:wink:😉

/forums/comment/545236-delajte-v-perchatkah-i-ne-oblizyvajte-brusja-i-pol
Lawnmover
Lawnmover
Чита
12.04.2020 00:47
Делайте в перчатках и не облизывайте брусья и пол 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/545248-quote-name-lawnmover-post-545236-delajte-v-perchatkah
guenkov
guenkov
Москва
12.04.2020 09:35
<quote name=Lawnmover post="545236">
Делайте в перчатках и не облизывайте брусья и пол 😃</quote>
Еще нужно не совать в нос и глаза. И другие слизистые
/forums/comment/545253-na-schet-drugih-slizistyh-nuzhno-bolee-detalnoe
Lawnmover
Lawnmover
Чита
12.04.2020 10:39
На счет других слизистых нужно более детальное уточнение?
😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.11.2024 00:01]
трень 2
Anastasia13[20.11.2024 22:27]