День 3.
Полнейшая тишина. Открывается дверь, включается свет. Субъективный взгляд. Рука протягивается к крану душа, слышны звуки воды тропического душа. Вода заливает глаза. Голос в голове".
- В прошлом я часто болел, как наступают прохладные времена, то обязательно какая-то простуда, а с ними сопли, кашель.
Флэшбэк, как в тумане. Воспоминания. Макс лежит на кровати, под слоем одеяла, еле открывает глаза от какого-то шума. На стене висит большой плазменный телевизор в полстены, он выключен, но по экрану , как в дымке начинают бегать чудоковатый таракан и странная зелёная гусеница.
- Вы что? Я брежу?, - спрашивает Макс.
- Мы Сопля и Кашля! Вот она, - показывает таракан на гусеницу, - Сопля!
Зелёная гусеница Сопля делает кувырок в воздухе. - Привет, Макс! Мы к тебе. Давай дружить!
Макс закрывает глаза. Ложится, прячется под одеялом. Сопля и Кашля взрываются на экране телевизора и в продолжении заканчивается реклама жаропонижающего, противопростудного средства.
Возврат в реальность в душевую.
- И это бесило. Лечение, восстановление и снова пропуски тренировок. 7 лет назад я переболел гайморитом. Ещё в детстве мне казалось, что это самое страшное, что может произойти со мной. Страшно, когда длинной кривой иглой прокалывают нос, слышно в голове, как хрустят хрящи, но мне это пришлось пройти. Это не страшно, это неприятно. Самое страшное были утренние и вечерние уколы. У нас в палате все боялись двух мед. сестёр, которые ну просто ааадово делали уколы. И была среди них одна сестра милосердия.
Флэшбэк в воспоминания. Палата, парни, мужики лежат на кроватях. Утро. Обход врачей закончился.
- Парни, спорим, что сегодня мисс Боль придет колоть?, - издалека у окна предположил один мужик.
- Нет, будет наша, милосердная, она по утрам часто бывает, Боль вечером приходит, - пробормотал парень с кровати у входной двери.
В палату входит маленькая, сухинькая медсестра с холодным лицом и шприцами на подносе.
- Доброе утро. Я пришла, снимаем штаны, готовим ягодицы.
К сожалению, никто не угадал, на проколку пришла наша миссис Страдание.
Возврат в реальность в душевую.
- По выписке лечащий врач сказал больше никогда не переохлаждается и носить шапку в холодную погоду. Прошлом много лет, стал более внимательно относиться к совету здоровью, а весны 2019 года ввёл для себя правило - каждое утро после горячего душа стоять под холодным душем. Так я начинал с 10 секунд на грудь и 10 секунд на спину. Постепенно увеличивал время в холодном душе. Сейчас после утренней тренировки или просто после утреннего горячего душа стою под холодным потоком воды 1.5 минуты на грудь и столько же на спину. Чтобы вода обтекала тело равномерно, то двигаюсь и пускаю поток воды с одного плеча на другое и каждое движение (полуоборот в одну и другую сторону) - это одна секунда. Так считаю до 90 на спину, переворачиваюсь и считаю до 90 на грудь.
Уж не знаю помогла ли мне эта закалка, но два раза ковид прошёл, как обычная простуда с ломатой в суставах и потерей вкуса/нюха на 2 дня.
Прошло много лет и мне сложно представить, что такое температура 38 и выше, да и 37.5 была пару дней, когда прицепилась корона.
Субънктивный взгляд. Рука выключает кран душа.
Подъём в 5:30 по будильнику, а вчера сам проснулся без щвонка. Завтра в дорогу и весь день буду на колесах, поэтому сегодня треня. Закончил, душ, далее дневные дела.
