/forums/comment/548044-i-podem-v-7-00-segodnja-podtjagivalsja-s-synom
Подъем в 7.00. Сегодня подтягивался, с сыном сделали лесенку до 5. У сына вообще прогресс - за период самоизоляции он поднял подтягивания с 6 до 11 раз. По шагомеру 6400
125/77(69)
129/73(65)
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/548230-i-podem-v-7-00-vtoroj-den-myshcy-boljat-ot
Подъем в 7.00.
Второй день мышцы болят от подтягиваний - восстанавливаюсь. По шагомеру 4210
118/72(60)
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/548401-b-sej-chas-podoshjol-k-turniku-i-sdelal-vyhod-na-dve
Сей час подошёл к турнику и сделал выход на две почти через две руки.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/548740-b-chumovaja-nedelja-ves-v-delah-b-center-b-vtoroj
Чумовая неделя, весь в делах
Второй этап восстановления
Подъем в 8.00.
Л лесенка подтягиваний до 5 с сыном. По шагомеру 5330
После подтягивания 129/75(78)
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/548805-i-podem-v-9-30-segodnja-vosstanavlivajus-myshcy
Подъем в 9.30.
Сегодня восстанавливаюсь - мышцы болят. По шагомеру 1661
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/548872-i-podem-v-7-00-myshcy-stabilno-boljat-po-dva-dnja
Подъем в 7.00.
Мышцы стабильно болят по два дня. Всякие дела делал. Восстанавливаюсь. По шагомеру 9227
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/548948-i-podem-v-9-00-myshcy-boljat-tretij-den-mog-by
Подъем в 9.00.
Мышцы болят третий день. Мог бы затренить пресс или ноги, но восстанавливаюсь. По шагомеру 3098
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/548980-quote-name-rfghfk-post-548955-kak-tam-porezhe-noet
Как там, пореже ноет?</quote>
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/549027-i-podem-v-8-00-myshcy-boljat-chetvertyj-den-nemnogo
Подъем в 8.00.
Мышцы болят четвертый день, немного удивлен. Восстанавливаюсь. По шагомеру 3848
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/549379-celuju-nedelju-ja-zanimalsja-jetim-img-uploads-editor
Целую неделю я занимался этим:
Что бы получить вот это:
Строительный фитнес 
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/550308-b-za-dve-nedeli-b-paru-raz-vyhod-na-dve-cherez-ruku
За две недели
Пару раз выход на две, через руку... всякие дела. И на конец, я попал в реабилитационный центр - предстоит две недели тренировок с ними. Будут смотреть мои показания при физ.нагрузках. это очень важно!
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/550595-b-kardiocenr-b-pt-pn-vt-otzanimalsja-pokazateli-i
Кардиоценр
ПТ, ПН, ВТ отзанимался - показатели и анализы в норме. Занятия: 30мин "зарядка для пожилых", 20мин велотренажер, 30мин релакса. Магнитотерапия. Заменили одно лекарство Конкор на Небилет, давление в среднем повысилось - наблюдаю.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/550721-b-odeli-holter-monitor-b-trenirovka-v-kardiocentre
Одели холтер монитор
Тренировка в кардиоцентре. Дневной сон. Немного по возился на участке. Переопределили дозировку лекарств.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/550729-quote-name-rfghfk-post-550723-umenshili-ili
Уменьшили или увеличили?</quote>
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/550740-quote-name-rfghfk-post-550731-quote-name-edushkin
Уменьшили или увеличили?</quote>
Про препараты? Конкор заменили на небилет и увеличели дозировку, престариум уменьшили.
</quote>Сложно для меня... Что говорят без протокола: нормально всё идёт?
</quote>
Сердце пока изучают. Есть обнадеживающие предположения, но пока узи не сделают - не подтвердят. По кардиограмме отсутсвует рубец от инфаркта, а это может означать, что стенка сердца повреждена не на сквозь и целостность сердца сохранилась.
Тише едешь - дальше будешь.
