/forums/comment/546625-dom-norm-spoiler-img-uploads-editor-2020-04-2020-04-28
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/546629-quote-name-armix-post-545297-quote-name-olegsh-post
/forums/comment/546700-quote-name-rfghfk-post-546629-sovmeshhaj-s-begom
Совмещай с бегом!)))</quote>
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/546991-zadolbal-karantin-sil-bolshe-net-ulica-v-voskresene
задолбал карантин, сил больше нет.
улица.
в воскресенье решил сделать брусья на максимум. Итог 20. Правда без разминки и после перерыва.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/546993-ulica-narodu-mnogo-podtjagivanija-ne-vytjanul-snachala
улица. народу много.
подтягивания не вытянул.
сначала 1 месяц 3 круга, потом Lets go 3круга. перерыв 240 чек между кругами. Как раз хватает, чтобы обойти круг стадиона 250 метров.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/547144-ulica-karantin-prodolzhaetsja-nemnogo-umenshil
улица
карантин продолжается. немного уменьшил подтягивания.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/547273-karantin-prodolzhaetsja-pofig-ulica-dazhe-mozhno
карантин продолжается.
пофиг. улица.
даже можно подтягивани добавить до 4
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/547344-karantin-prodolzhaetsja-s-zavtrashnego-dnja
карантин продолжается. с завтрашнего дня послабления. нам разрешат выходить в парки и на спорт площадки.
с утра улица.
добавил подтягиваний. сегодня тяжело дались брусья.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/547459-s-segodnjashnego-dnja-poslablenija-v-karantine-ochen
с сегодняшнего дня послабления в карантине. очень много людей.
улица. брусья тяжело. болят локти (связки).
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/547615-ulica-ljudej-mnogo-v-1j-chasti-treni-vmesto-obratnyh
улица. людей много.
в 1й части трени вместо обратных отжиманий делал брусья, так больше понравилось.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/547733-ulica-naroda-mnogo-kogo-tolko-net-i-krosfiter-provodit
улица
народа много. кого только нет - и кросфитер проводит трень телепузикам, и два боксера удары отрабатывают, и постоянные турникмены, и подснежники, и пенсионеры, ну и много детей.
обратные отжимания заменил на брусья.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/547859-segodnja-podtjagivanija-maks-razminka-probezhka-3-podt
сегодня подтягивания макс
разминка (пробежка + 3 подт.)
10раз, потом 5мин перерыв
8 4мим
6 3мин
5 2мин
4 1мин
3 всё
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/547973-ulica-nemnogo-dobavil-v-lecgou-spoiler-img-uploads
улица
немного добавил в лецгоу
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/548175-ulica-dozhdik-proshel-horosho-svezho-ljudej-malo
улица. дождик прошел.
хорошо, свежо, людей мало.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/548293-ulica-normalno-spoiler-img-uploads-editor-2020-05-2020
Не попробуешь, не узнаешь.
