/forums/comment/539517-i-data-ed3-3-i-p-cel-trenirovki-vypolnit-500
28.01.2020 21:19
Цель тренировки выполнить 500 повторений одного из базовых упражнений в течении дня:
1) подтягивания
2) отжимания от пола
3) отжимания на брусьях
4) приседания
Можно экспериментировать с вариациями упражнений.