/forums/comment/533981-ja-dumaju-po-fotke-vsee-ponjatno-poka-zabrosish-poka
11.11.2019 23:28
Я думаю по фотке всее понятно , пока забросишь , пока ляжешь , а потом ещё и подумаешь как вставать то и жать не хочется , что делать?
Помогите упростить жизнь
/forums/comment/533982-upor-ljozha-i-zhmi-skol-ugodno
12.11.2019 01:38
Упор лёжа и жми сколь угодно
/forums/comment/533983-a-shtuki-jeti-raskruti-proden-cep-v-nih-i-na-pojas-a
12.11.2019 04:07
А штуки эти раскрути, продень цепь в них и на пояс. А потом хоть брусья, хоть турник. Будет удобнее.
/forums/comment/533989-esli-cel-zhat-to-luchshe-kupit-stojku-i-shtangu-skamja
12.11.2019 06:29
Если цель жать, то лучше купить стойку и штангу, скамья у тебя уже есть.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/533990-ubrat-chast-vesa-s-gantelej-ja-beru-s-pola
12.11.2019 08:31
Убрать часть веса с гантелей. Я беру с пола одновременно с тем как ложусь, а кладу просто из лежачего положения сразу.
/forums/comment/534003-mozhno-zhat-s-pola-budet-bezopasnee
12.11.2019 11:46
Можно жать с пола, будет безопаснее.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/534024-esli-na-polu-delat-amplituda-umenshaetsja-zhe-silno
12.11.2019 15:30
Если на полу делать, амплитуда уменьшается же сильно. Или как вы делаете?
/forums/comment/534063-quote-name-guenkov-post-534024-esli-na-polu-delat
13.11.2019 00:50
<quote name=guenkov: post="534024">
Если на полу делать, амплитуда уменьшается же сильно. Или как вы делаете?</quote>

Не сильно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD