Глобальный форум Общение

Помогите упростить жизнь

/forums/comment/533981-ja-dumaju-po-fotke-vsee-ponjatno-poka-zabrosish-poka
Vista_Pro
Vista_Pro
Кировоград
11.11.2019 23:28
Я думаю по фотке всее понятно , пока забросишь , пока ляжешь , а потом ещё и подумаешь как вставать то и жать не хочется , что делать?
Помогите упростить жизнь
/forums/comment/533982-upor-ljozha-i-zhmi-skol-ugodno
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
12.11.2019 01:38
Упор лёжа и жми сколь угодно
/forums/comment/533983-a-shtuki-jeti-raskruti-proden-cep-v-nih-i-na-pojas-a
dAppEr
dAppEr
Пафос
12.11.2019 04:07
А штуки эти раскрути, продень цепь в них и на пояс. А потом хоть брусья, хоть турник. Будет удобнее.

/forums/comment/533989-esli-cel-zhat-to-luchshe-kupit-stojku-i-shtangu-skamja
Lawnmover
Lawnmover
Чита
12.11.2019 06:29
Если цель жать, то лучше купить стойку и штангу, скамья у тебя уже есть.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/533990-ubrat-chast-vesa-s-gantelej-ja-beru-s-pola
Kahar
Kahar
Москва
12.11.2019 08:31
Убрать часть веса с гантелей. Я беру с пола одновременно с тем как ложусь, а кладу просто из лежачего положения сразу.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/534003-mozhno-zhat-s-pola-budet-bezopasnee
WasD
WasD
Москва
12.11.2019 11:46
Можно жать с пола, будет безопаснее.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/534024-esli-na-polu-delat-amplituda-umenshaetsja-zhe-silno
guenkov
guenkov
Москва
12.11.2019 15:30
Если на полу делать, амплитуда уменьшается же сильно. Или как вы делаете?
/forums/comment/534063-quote-name-guenkov-post-534024-esli-na-polu-delat
WasD
WasD
Москва
13.11.2019 00:50
<quote name=guenkov post="534024">
Если на полу делать, амплитуда уменьшается же сильно. Или как вы делаете?</quote>

Не сильно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD[22.01.2026 05:38]
Площадки с боксерскими грушами в Питере
zilovec[18.01.2026 01:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.01.2026 17:26]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Всё по новой
junior[22.01.2026 20:40]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[22.01.2026 17:48]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.01.2026 13:11]
Заметки о тренировках
RENATUHA[20.01.2026 16:38]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[20.01.2026 10:45]
2026_workout
homefalcon[19.01.2026 06:57]
Tolle
Tolle[18.01.2026 23:36]
Трени.
sashamoble1[17.01.2026 17:29]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[17.01.2026 16:30]
My SOTKA-2026
Coffeeman[15.01.2026 13:49]