/forums/comment/533639-kak-alternativa-raznym-hvatam-na-perekladine-esli
07.11.2019 03:19
Как альтернатива разным хватам на перекладине, если использовать кольца, т. к. нет такой возможности например делать нейтральный хват, каков будет эффект?
/forums/comment/533647-na-kolcah-mozhno-delat-ljuboj-hvat-i-dazhe-menjat-hvat
07.11.2019 07:38
На кольцах можно делать любой хват, и даже менять хват по ходу упражнения.
Но основной эффект достигается при увелиения количества подтягиваний, любым хватом. Тот, который естественнее и удобнее - менее травматичный.