Подводящие упражнения для элементов существуют. База (подтягивания, брусья,отжимания), простая, ее просто делают.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
