Всем привет , подскажите пожалуйста!

Dimonchik

Москва

07.01.2013 20:34

Спасибо)

Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70

Dimonchik

Москва

08.01.2013 13:00

Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?

Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70

Wrone

Вентспилс

08.01.2013 19:39

Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?

</quote>

:DDDD одну конечно

WasD (online)

Москва

08.01.2013 19:53

Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?

</quote>

:DDDD одну конечно</quote>

Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?

</quote>

В магазине пару перчаток кидаешь конечно же

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Dimonchik

Москва

08.01.2013 20:51

Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?

</quote>

:DDDD одну конечно</quote>

Хехе , логичнее что пара перчаток , но чёто за зиму отупел

Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70

Dimonchik

Москва

13.01.2013 12:37

Пацаны , вы через какие проги делаете из множества видео , одно и под музончик?)

Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70

Dimonchik

Москва

18.01.2013 16:17

Почему мне иногда стрёмно идти на турник , когда там стоят кто-нибудь , и в основном какие нибудь алкаши и курильщики , но я по сравнению сними на турнике ничего не умею делать , хотя я итак почти ничего не умею (((( Мне бы с кем нибудь поучится(((

Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70

kiss

Раменское

18.01.2013 17:31

сиди дома и никуда не ходи,жирей и тупей дальше и будет норм все)

andrei91

Саратов

18.01.2013 17:48

у тебя цель алкашей чем то удивить? им мне кажется пофигу вообще, я тоже ничего не умею на турнике кроме обычных подтягиваний, даже подъем с переворотом не умею, и че теперь вешаться? и что значит по сравнению с ними ты ниче не умеешь? а они что умеют? курить чтоли?))

Kreiser

Москва

04.02.2013 21:58

Они наверно умеют курить на турнике)
Я тоже ниче не умею, кроме подтягиваний и отжиманий, но я ж для себя занимаюсь, а не для кого-то еще.

Клади на всех с прибором и качайся как можешь.

Все что нас не убивает - делает нас сильнее.

Dimonchik

Москва

11.02.2013 23:55

На первой фотке я напрягаю немного тело

На второй я в расслабленном состоянии

Кто подскажет и посоветует , какие упражнения мне нужны ?!
P.S. Грудаху надо подкачать , в приоритете!!!

Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70

WasD (online)

Москва

12.02.2013 00:52

Делай по 100 отжиманий каждый день и запишись на 100 дневный вокраут

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

andrei91

Саратов

12.02.2013 14:57

застрели себя из банана.</quote>

если судить по фото, то надо подсушиться наверное, делать отжимания от пола регулярно и качать пресс.

Dimonchik

Москва

12.02.2013 19:05

застрели себя из банана.</quote>

Мда , везде есть малолетние обезьяны которые хотят плеснуть , да не выходит , потому что нечем блестеть !!

Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70

Dimonchik

Москва

12.02.2013 19:06

Делай по 100 отжиманий каждый день и запишись на 100 дневный вокраут

</quote>

Да я вроде делаю 200 и через день , или каждый день лучше? Я уже запутался , одни говорят через день , другие каждый!!

А в 100 дневный я уже записался)))

Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70

Форумы

Всем привет , подскажите пожалуйста!