если заявляешь что можешь 30, то должен выдать около этого. Не надо больным, не надо уставшим, пьяным сраным в минуты душевной или умственной слабости или еще там каким. Это же и так понятно.
В нормальном состоянии</quote>
Скорее, вопрос в формулировке. Это не максимум. А стабильно высокий результат. Типо ты делаешь/сделал как то 26 на максимум (или сколько?). В настоящий момент не факт, что повторишь (или даже в ближайшие дни/недели), но 20-20+ можешь практически всегда (не каждый день, на каждой тренировке и тп)
</quote>