Глобальный форум Дневники тренировок

100_весна_2019

/forums/comment/513044-10-04-19-14-4x-4-14-14-14
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:14
10.04.19 14#4x(4-14-14-14)
/forums/comment/513046-11-04-19-15-4x-4-14-15-14
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:15
11.04.19 15#4x(4-14-15-14)
/forums/comment/513047-12-04-19-16-rastjazhka
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:17
12.04.19 16# Растяжка
/forums/comment/513048-13-04-19-17-4x-4-15-15-15
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:18
13.04.19 17#4x(4-15-15-15)
/forums/comment/513049-14-04-19-18-4x-5-15-15-15
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:20
14.04.19 18#4x(5-15-15-15)
/forums/comment/513050-15-04-19-19-4x-5-15-15-15
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:20
15.04.19 19#4x(5-15-15-15)
/forums/comment/513051-16-04-19-20-4x-5-15-15-15
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:22
16.04.19 20#4x(5-15-15-15)
/forums/comment/513052-17-04-19-21-otdyh
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:22
17.04.19 21# Отдых
/forums/comment/513055-18-04-19-22-5x-5-15-15-15
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:29
18.04.19 22#5x(5-15-15-15)
/forums/comment/513056-19-04-19-23-5x-5-15-15-15
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:30
19.04.19 23#5x(5-15-15-15)
/forums/comment/513057-20-04-19-24-5x-5-15-15-15
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:30
20.04.19 24#5x(5-15-15-15)
/forums/comment/513058-21-04-19-25-5x-5-15-15-15
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:31
21.04.19 25#5x(5-15-15-15)
/forums/comment/513060-22-04-19-26-otdyh
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
22.04.2019 18:32
22.04.19 26# Отдых
/forums/comment/513121-23-04-19-27-5x-5-15-15-15-v-poslednem-kruge
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
23.04.2019 04:26
23.04.19 27#5x(5-15-15-15)
В последнем круге потянулся чисто 4 раза. Тренировка в общем далась тяжелее.
/forums/comment/513656-24-04-19-28-5x-4-15-15-15-v-poslednih-2-krugah
denostan
denostan
Железногорск-Илимский
27.04.2019 19:16
24.04.19 28# 5x(4-15-15-15)
В последних 2 кругах потянулся чисто 4 раза. Тренировка далась еще тяжелее.
заболел маленький сын, у него была температура, ночь почти не спали.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[28.11.2025 17:38]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[04.12.2025 10:02]
БАГИ на сайте
WasD[04.12.2025 10:01]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[28.11.2025 17:38]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
Прогресс
Makd[03.09.2025 09:13]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[06.12.2025 18:21]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[06.12.2025 22:36]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мои тренировки
timur_bg[07.12.2025 11:37]
трень 2
Anastasia13[06.12.2025 22:36]
Live your life
Brom[06.12.2025 18:21]
Всё по новой
junior[05.12.2025 23:15]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[05.12.2025 09:57]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[04.12.2025 15:11]
2025_workout
homefalcon[04.12.2025 13:18]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[01.12.2025 16:17]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[30.11.2025 22:13]
Трени.
sashamoble1[30.11.2025 18:21]