/forums/comment/509838-nachal-zanimatsja-po-programme-s-18-02-2019g-28-03
30.03.2019 15:55
Начал заниматься по программе с 18.02.2019г.
28.03.2019г. Сделаны замеры:
Вес 112кг.;
Шея 42см.;
Грудь 120см.;
Рука бицепс: 40см.;
Талия 104,5см.;
Живот 112см.;
Бёдра 114см.;
Ляшки 59,5см.;
Икра 44см.

Хороших правильных Подтягивания уже 2-3 с собственным весом😃

В данном направлении буду работать! хочу сбросить вес, развить силу и быть более выносливым!