/forums/comment/508330-nu-chto-zhe-vchera-kupil-otlichnyj-turnik-3v1-sobral
17.03.2019 15:15
Ну что же. Вчера купил отличный турник 3в1 собрал установил. Сижу смотрю на него и вспомнил как в армии подтягивался 12-15 повторений. Ну думаю столько лет прошло . Решил что раз 5 смогу. .... ? Нет не смог. Подтянулся два раза а третий не вытянул даже на половину.раза три отжался на брусьях. Слелал уголок вобщем напряг все мышцы так что сегодня все болит просто кошмар. Решился на :100:💯 ну чтоже не смог подтянутся ни разу заменил на упрощённых 4 отжался дважды. Короче не знаю как поведут себя дальше мои мышцы. Завтра все опишу.