351605 участник 2454 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Подпрыгивания на 1-ой ноге
3225
6
/forums/comment/27858-hei-tam-otezd-moj-novyj-video-trening-nog-izvinite-za
Balzzar
Тарту
10.11.2012 16:51
Hei там! Отъезд мой новый видео-тренинг ног.
Извините за мой плохой русский
/forums/comment/27859-d-pryzhki-v-pistoletike-will-right
Motiv
Екатеринбург
10.11.2012 17:04
"Прыжки в пистолетике" will right
All I do is Win
/forums/comment/27862-jepichnoe-video-poluchilos-nuzhno-budet-tozhe-ih
WasD
Москва
10.11.2012 20:22
Эпичное видео получилось
нужно будет тоже их потренить что ли
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/27865-zachjotno-znakomye-turniki
Number_23
Екатеринбург
10.11.2012 21:54
Зачётно.
Знакомые турники
Что если ...
/forums/comment/27965-jeto-mne-nravitsja-nado-trenit-avtor-horosho-pridumal-d
Akami
Кривой рог
12.11.2012 23:53
Это мне нравится, надо тренить. Автор хорошо придумал
/forums/comment/27974-sednja-nachnu-ih-delat-horoshee-video
neznaiu
Алматы
13.11.2012 12:39
Седня начну их делать, хорошее видео!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
693480
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
577731
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
365015
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
309308
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250214
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
249051
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
248318
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[10.12.2025 09:31]
202672
1744
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
187071
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
186243
1049
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD
[13.12.2025 13:50]
46304
408
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[10.12.2025 09:31]
202672
1744
БАГИ на сайте
WasD
[09.12.2025 09:22]
95749
954
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
873
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
87
1
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
13654
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
549
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
760
2
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn
[27.09.2025 01:02]
803
2
Как начать ?
ka4ek7878
[14.09.2025 13:00]
1100
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[17.12.2025 19:36]
538054
5488
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
441916
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
406062
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
399790
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
292111
3166
Вспомнить всё!
AK83
[20.10.2025 19:30]
284019
3664
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[16.11.2025 18:03]
283655
2456
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
231772
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
231079
1208
трень 2
Anastasia13
[15.12.2025 23:37]
218892
2255
Дневники тренировок
Большой вопрос по программе тренировок
Daosism
[19.12.2025 08:32]
80
4
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[19.12.2025 08:26]
77530
1400
Всё по новой
junior
[18.12.2025 21:33]
2469
36
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[18.12.2025 09:20]
45471
803
Live your life
Brom
[17.12.2025 19:36]
538054
5488
Трени.
sashamoble1
[17.12.2025 11:57]
170332
2404
Tolle
Tolle
[16.12.2025 13:07]
114130
715
Мои тренировки
timur_bg
[16.12.2025 11:58]
11689
195
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[16.12.2025 05:31]
21028
420
трень 2
Anastasia13
[15.12.2025 23:37]
218892
2255