Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник тренировок hust0n
6175
17
《
1
2
》
/forums/comment/28266-b-18-11-2012-v-b-10-11-10-10-10-podnjatie-nog-do
hust0n
Ялта
20.11.2012 00:56
18.11.2012 __V
10,11,10,10,10 _поднятие ног до турника
10,9,10,9,10 ___подтягивания
5х10 __подтягивания нижним хватом
14х10 __брусья
подходы делал вразброс
время тренировки: час, двадцать мин.
/forums/comment/28398-b-22-11-2012-b-3h10-podnjatie-nog-do-turnika-3h10
hust0n
Ялта
23.11.2012 00:22
22.11.2012
3х10 _поднятие ног до турника
3х10 ___подтягивания
3х10 __подтягивания нижним хватом
9х10 __брусья
подходы делал вразброс, брусья через подход
время тренировки: сорок мин.
《
1
2
》