332688 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Мой спортивный дневник.
635
1
/forums/comment/505516-segodnja-pervaja-moja-krugovaja-trenirovka-v-vorkaute
profy2008082
Одинцово
27.02.2019 14:22
Сегодня первая моя круговая тренировка в Воркауте.
1.подтягивания 2 раза.
2.приседание 10 раз.
3.отжимания 10 раз.
4.приседание 10 раз.
После занятий пробежал 5 км.
Сомочуствие хорошее.
SSergey
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579142
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471813
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308188
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276862
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232869
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228794
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220393
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163157
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155249
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154385
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[19.04.2024 10:18]
8392
173
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.04.2024 10:35]
143987
1512
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81160
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
21887
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471813
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220393
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
46953
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1392
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276862
1081
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
13191
12
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.04.2024 16:53]
455609
5017
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378925
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.04.2024 23:13]
307997
7109
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
300548
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251587
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241107
2247
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210102
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206281
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.04.2024 19:46]
195907
3102
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168468
322
Дневники тренировок
Tolle
Tolle
[19.04.2024 14:13]
93458
670
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[19.04.2024 12:43]
709
17
Дневник a1e3x
a1e3x
[19.04.2024 11:50]
25740
586
workout.
homefalcon
[19.04.2024 11:23]
6221
72
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[19.04.2024 10:59]
49125
1222
Трени.
sashamoble1
[19.04.2024 08:43]
100037
1894
Мои тренировки
timur_bg
[19.04.2024 08:31]
8095
138
трень 2
Anastasia13
[18.04.2024 23:36]
99027
1175
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[18.04.2024 23:18]
10254
419
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[18.04.2024 23:04]
8210
333