/forums/comment/504720-ura-nakonec-to-nastal-tot-dolgozhdannyj-den-kogda-ja
21.02.2019 16:13
Ура! Наконец-то настал тот долгожданный день, когда я сдал все необходимые нормативы и записался на весенне-летнюю сто-девку. Два месяца я к этому готовился, и вот, наконец-то этот день настал. Не то чтобы я за эти два месяца вышел на уровень Криса Херии, тем не менее, я привел себя примерно в такое же состояние, в котором год назад заканчивал свою первую сто-девку. При этом я особо не выкладывался.

Если в прошлом году основной моей задачей было просто пройти сотку, то на этот раз все намного интереснее: на этот раз я принял вызов и взял на себя инициативу проявить свои организаторские способности в качестве куратора. Так что теперь это не просто дневник тренировок, это еще и дневник организатора. Возможно, наработанный моною опыт будет полезен последующим поколениям атлетов и организаторов. Во всяком случае, мне бы сейчас нечто подобное очень даже пригодилось бы.

<quote name=WasD: post="499734">
Задача Кураторов в этом году заключается не столько в том, чтобы привлекать новых участников, сколько в том, чтобы объединить существующих! </quote>
Именно на это я и собираюсь делать основную савку в этом сезоне – на то, чтобы возобновить культуру коллективных тренировок на улицах Киева. В какой-то степени можно даже сказать, что прийдется создавать создавать сначала. Сейчас у меня уже есть интересные и свежие идеи, которые я намерен в скором времени реализовать. В любом случае у меня есть преимущество, ибо предыдущею сто-девку Киев вообще обошелся без кураторов, так что в любом случае хуже не будет. Ну что ж, посмотрим.


Главное теперь не повторить свою главную ошибку. Год назад, когда я успешно закончил сто-дневку, я решил отдохнуть недельку-другую. А тем где неделька-другая, там и тратя, и четвертая... В общем, я и не заметил, как потерял наработанную спортивную форму и превратился в профнепригодного жирного увальня.
Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/505115-quote-name-popeye-post-505113-slozhnost
24.02.2019 18:15
<quote name=Popeye: post="505113">
сложность заключается в том, что предыдущий запуск вообще проходил без кураторов.</quote>

Это НЕ сложность, это ВЫЗОВ! Но ты уже дорос до того уровня, когда ты готов принять этот вызов! И если ты выложишься на 100%, то у тебя всё получится!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/505139-quote-name-wasd-post-505115-jeto-ne-slozhnost-jeto
24.02.2019 20:16
<quote name=WasD: post="505115">
Это НЕ сложность, это ВЫЗОВ! Но ты уже дорос до того уровня, когда ты готов принять этот вызов! И если ты выложишься на 100%, то у тебя всё получится!</quote>
Ого!

Сижу я тут себе тихонечко, по строчке-другой черновик набрасываю, думал, что кроме меня его пока никто не видит... А оказывается, от всевидящего ока админа еще никто не уходил! 😉

Спасибо за поддержку! Конечно я буду прикладывать усилия, чтобы оправдать оказанное мне доверие в наилучшем виде! Было бы все просто и понятно, то вряд ли бы меня это заинтересовало. 😃
Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/505795-center-b-den-1-100-b-center-i-to-chto-spokojno-legko
01.03.2019 07:48
День 1/100

"То, что спокойно, легко сохранить.. То, что еще не показало признаков,
легко направить. То, что слабо, легко разделить. То, что мелко, легко
рассеять. Действие надо начать с того, чего еще нет. Наведение порядка
надо начать тогда, когда еще нет смуты. Ибо большое дерево вырастает из
малого, девятиэтажная башня начинает строиться из горстки земли,
путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.
"

- Лао Цзы. "Дао дэ Цзин" (Перевод Ян Хин-шуна)


Ура, свершилось!

На этом месте должна быть красивая пафосная речь, но сегодня у меня с этим что-то не сложилось... Зато пришла в голову интересная мысль! А что, если вместо того, чтобы подробно расписывать свою тренировку, я буду делать скриншот приложения и прятать под спойлер? Тут тебе сразу и количество кругов/подходов, и количество повторений, и даже точное время окончания тренировки! А главное, что спрятанный под спойлером скриншот никого не раздражает. А выглядит это примерно следующим образом

Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/506002-center-b-den-2-100-b-center-den-vtoroj-pochti-vse
02.03.2019 08:09
День 2/100

День второй, почти все здорово. Почти - потому что забыл поставить будильник и продрых аж до шести часов. Ну ничего, ибо сегодня суббота.

Как-то странно, что сегодня уже второй день сто-девки, а мои полномочия организатора до сих пор никак и ничем не подкреплены. Поначалу немного нервничал по этому поводу, но потом увидел, что и у других организаторов из других городов все то же самое, так что немного подождем. Пожалуй, так даже будет лучше, ибо отсеяться те, кто записался на программу и не стал ее проходить. Ну а я тем временем написал письмо, в котором представился, поприветствовал участников из своего города и рассказал о том, что теперь у нас есть свой <url="https://t.me/WorkOut_Kyiv">киевский телеграмм-чат</url>. Разошлю, как только у меня появиться возможность делать массовые рассылки.


P.S. А еще я только сейчас понял, что мой дневник до сих пор виден только мне (и админам сайта). Исправляюсь.

Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/506155-privet-skolko-chelovek-po-kievu-treniruetsja-po-100
03.03.2019 07:38
Привет, сколько человек по Киеву тренируется по 100 дневке?
/forums/comment/506158-quote-name-lexbuy-post-506155-privet-skolko-chelovek
03.03.2019 07:55
<quote name=LexBuy: post="506155">
Привет, сколько человек по Киеву тренируется по 100 дневке?</quote>
Всего я вчера насчитал 92 человека, а вот сколько из них тренируются - пока не знаю. Думаю, что где-то около 30. 😃
Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/506159-center-b-den-3-100-b-center-vchera-zashjol-v-atb-i
03.03.2019 07:58
День 3/100

Вчера зашёл в АТБ и взял там набор из трёх маркеров, так что теперь у меня в календаре тренировок разные дни будут отмечены разными цветами: тренировочные дни - зелёным, дни растяжки - жёлтым, больничные - красным. Ну а дни отдыха и прогулы можно вообще не отмечать и просто оставить как есть. Вот такой вот лайфхак, берите на вооружение и пользуйтесь! 😉


Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/506316-center-b-den-4-b-center-vchera-utrom-otkryl-spisok
04.03.2019 08:01
День 4

Вчера утром открыл список участников 100-дневки из своего города и каждому в отдельности прислал приветственное письмо с ссылкой-приглашением в наш давеча созданный киевский телеграмм-чат. Всего отправил 92 письма, на которые за сутки откликнулись два человека. Думал, будет больше, значительно больше. А самое забавное заключается в том, что сегодня ночью Антон прислал мне список записавшихся на сотку с 1 января по 3 марта, так что сегодня - вторая серия! ))

Добавлено в 9:30
Все, этот вопрос можно читать закрытым. +22 приглашения.

Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/506370-92-cheloveka-da-u-vas-tam-takuju-zavorushku-mozhno
04.03.2019 15:08
92 человека - да у вас там такую заворушку можно устроить, ух!!На площадке всем турников не хватит))
/forums/comment/506437-a-mozhno-mne-takoj-zhe-naborchik-heart-eyes-markery-i
04.03.2019 20:51
А можно мне такой же наборчик) :heart_eyes:😍 маркеры и такой красивый дневник) у меня на работе только ч/б принтер( нищая контора)
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/506495-center-b-den-5-100-b-center-vcherashnjaja-moja
05.03.2019 08:33
День 5/100

Вчерашняя моя рассылка сообщений не дала никаких результатов. Как выяснилось, подавляющее большинство пользователей не читает личных сообщений на сайте, а оповещения на e-mail в большинстве случаев также не приходят. Повторная рассылка сообщений не даст ничего. Так как с планом А не сложилось, переходим к плану Б! Вот как-то так.

Первые два круга сегодня пошли просто замечательно, а вот на третьем круге я внезапно почувствовал резкую боль в области шеи из-за чего немедленно прекратил тренировку. Что за хрень вообще? Такого со мной ещё никогда не было. Попробую провести тренировку сегодня вечером.

Добавлено в 9:45
До сих пор шея и спина болят от утреннего прострела, который я сегодня получил на тренировке. Видимо сегодня уже тренировки не будет. :worried:😟

Добавлено а 15:15
Большая часть дня прошла уже, а я все ещё хожу переколенный, как какой-то старый дед. Все, сегодня тренировки точно не будет.


Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/506497-quote-name-lexbuy-post-506370-92-cheloveka-da-u-vas
05.03.2019 08:36
<quote name=LexBuy: post="506370">
92 человека - да у вас там такую заворушку можно устроить, ух!!На площадке всем турников не хватит))</quote>
Это только иллюзия. На самом деле большинство зачем-то регистрируется на программу, но проходить ее даже не собираются. И слава Богу! 😃
Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/506499-quote-name-katusha-brunetka-post-506437-a-mozhno-mne
05.03.2019 08:41
А можно мне такой же наборчик) :heart_eyes:😍 маркеры и такой красивый дневник) у меня на работе только ч/б принтер( нищая контора)</quote>
Ну если у вас в городе с канцтоварами не сложилось, то посмотри только, какую красотищу можно найти на АлиЭкспресс!:relaxed:☺

Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/506500-quote-name-popeye-post-506499-quote-name-katusha
05.03.2019 08:43
<quote name=Popeye: post="506499">
А можно мне такой же наборчик) :heart_eyes:😍 маркеры и такой красивый дневник) у меня на работе только ч/б принтер( нищая контора)</quote>
Ну если у вас в городе с канцтоварами не сложилось, то посмотри только, какую красотищу можно найти на АлиЭкспресс!:relaxed:☺

</quote>

вах какой красотка) :grin:😁 еще и так гармонично сложены)
Путь в тысячу начинается с первого шага!