Всем привет :metal:
Хотелось бы узнать, за сколько времени вы научились стоять на руках.
Учусь уже 5,5 месяцев и до сих пор стабильно не стою, но при этом один раз получилось 11 секунд простоять :slight_smile:
За 2 недели с нуля дошёл до 20с. Первые дней 4 прогресса никакого, потом начал потихоньку прогрессировать. Занимался по программе патриотов от Сани.</quote>
Serke моей стойки? Это что-то удивительное? А ты как долго учил?</quote>
За две недели до 20секунд это очень удивительно, если конечно у тебя базы в виде какого нибудь горизонта секунд на 10 не было.
Хз, стойку я учил лет 6-7 назад, вроде месяца 2 ушло на 7-10 секунд ещё месяц на 1 отжимание в ней.
Скинь видео стойки? 
