Если у тебя за сутки только эти 23грамма белка и будут и больше ничего, то смысла и нет пить его, этого мало. А если будешь набирать хоть 1,5 грамма белка на 1кг своего веса, то есть смысл. В чем весь прикол его я думаю ты знаешь, это ни какая-то чудо добавка чтоб тебя перло во все стороны, а просто упрощение набора белка.
Я так люблю свою страну, но ненавижу государство.
(с) Lumen
