/forums/comment/505493-mne-po-utram-srazu-posle-umyvanija-horosho-zahodjat
27.02.2019 11:59
Мне по утрам, сразу после умывания, хорошо заходят после 5-минутной суставной разминки круги из стодневки, 4 штуки. Прям тонус на день задают.
/forums/comment/505514-s-utra-voobshhe-horosho-pomnju-osenju-bazovuju-chast
27.02.2019 14:06
С утра вообще хорошо.
Помню осенью базовую часть стодневки прошёл без единого пропуска.
По утрам на улицу выбегал, отмотал программу- и свободен весь день.
И настроение на день отличное и нет мыслей, как выкроить время на упражнения.
Вчера вечером сделал разминку, минут 40.
Всякие упражнения, гантельки, пружинный эспандер, упражнения с палкой, на коврике, изометрические, в общем всё, что вспомнилось.
Немного удивлен, что после отдыха некоторые движения удаются без дискомфортных ощущений.
Главное теперь не переборщить, не травмироваться вновь.
А рекорды подождут своего часа.
У каждого свой путь.
/forums/comment/505593-vot-i-poslednij-den-zimy-img-uploads-editor-2019-02
28.02.2019 05:53
Вот и последний день зимы...
А я из тех, кто при 37.2 уже пишет завещания.
С понедельника не начну.
У каждого свой путь.
/forums/comment/505609-quote-name-olegsh-post-505593-a-ja-iz-teh-kto-pri-37
28.02.2019 08:39
<quote name=OlegSh post="505593">
А я из тех, кто при 37.2 уже пишет завещания.</quote>
А я из тех, кто при 40° наслаждается глюками :smiley:😃
У меня самая комфортная температура - это 39 с мелочью: ничего не болит, тепло и в голове такая пустота приятная, нирвана...
Carpe diem
/forums/comment/505610-s-licom-izmuchennym-i-serym-na-beloj-smjatoj-prostyne
28.02.2019 08:45
С лицом измученным и серым,
На белой, смятой простыне,
Как жертва бешеной холеры,
Лежит коленками к стене,
Протяжно стонет как при родах,
Трясется градусник в руках,
Вся скорбь еврейского народа
Застыла в суженных зрачках,
По волевому подбородку
Струится пенная слюна,
Он шепчет жалобно и робко:
"Как ты с детьми теперь одна???"
В квартире стихли разговоры,
Ночник горит едва-едва,
Темно... опущены все шторы…
У мужа тридцать семь и два.
:joy:😂

/forums/comment/505623-vot-jeto-potomu-chto-ot-kollektiva-reshil-otorvatsja
28.02.2019 10:09
Вот,это потому что от коллектива решил оторваться.Понедельник,понедельник:confounded:😖
1 марта и начнем!
Шучу,дорогой!Давай выздоравливай, ждем тебя в строю
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/505729-quote-name-olegsh-post-505593-37-2-quote-jeto
28.02.2019 18:49
<quote name=OlegSh post="505593">
37.2 </quote>
Это реакция организма на уличные возлияния :wink:😉
Выздоравливай!
<quote name=Mamay post="505610">
С лицом измученным и серым... </quote>
:thumbsup:👍
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/505811-mamay-stih-silnyj-smejalsja-do-sljoz-vchera
01.03.2019 09:18
Mamay стих сильный, смеялся до слёз.
Вчера действительно днём держался, а вечером дома отвернулся коленками к стене и закрыл глаза свои красивые еврейские, чтобы никто не увидел скорбь. Не стонал, не мерил температуру, не писал завещаний, молч молча.
Пока нечего писать.
С началом :100:💯 всех.
У каждого свой путь.
/forums/comment/506313-vsjo-prodolzhaetsja-uvy-kashljaju-chihaju-sopli
04.03.2019 07:35
Всё продолжается, увы.
Кашляю, чихаю, сопли льются, башка трещит.
====================================================================
Нашёл фотку 2006 года.
Вот не занимался спортом, но однажды в красивом оранжевом казенном спортивном костюмчике на спартакиаде предприятий засветился.
У каждого свой путь.
/forums/comment/506333-pobolel-i-hvatit-vyzdoravlivaj-davaj-wink
04.03.2019 10:11
Поболел и хватит. Выздоравливай, давай! :wink:😉
Carpe diem
/forums/comment/506349-felis-ne-znaju-kak-mozhno-sohranjat-komfort-pri
04.03.2019 11:38
Felis не знаю, как можно сохранять комфорт при высокой температуре. Или у меня терпелки совсем нет... Наверное нет, поэтому я и полтинник от пола не могу отжаться.
====================================================================
До обеда - кистевой эспандер, лесенка от 5 до 55, шаг 5.
И 5 по 30 подъёмов на носки.
От такого голова не болит.
====================================================================
Где-то карму я себе основательно пробил, надо срочно латать.
У каждого свой путь.
/forums/comment/506379-quote-name-olegsh-post-506349-ne-znaju-kak-mozhno
04.03.2019 15:32
<quote name=OlegSh post="506349" не знаю, как можно сохранять комфорт при высокой температуре</quote>
Да это просто особенности организма.
Хотя за последние 10 лет у меня так температура поднималась от силы 2-3 раза. Выросла, что ли...
<quote name=OlegSh post="506349">

Где-то карму я себе основательно пробил, надо срочно латать.</quote>
Побольше медитаций!
Я с детства сожалею, что самые лучшие медитации, увы, незаконны... Это когда берёшь автомат и стреляешь по ... (я добрая :innocent:😇 )
Carpe diem
/forums/comment/506481-vchera-v-internete-pojavilos-video-na-kotorom-vidno
05.03.2019 06:29
Вчера, в интернете появилось видео, на котором видно, как инвалид без ног чистит парковку у гипермаркета «Лента». Автор записи посетовал, что людям приходится выживать и браться за любую работу. Как удалось выяснить «НГС.Омску», дворником оказался 26-летний омич, инвалид 1 группы. Уже почти 4 года он приезжает к магазину и от «нечего делать» чистит снег. По словам парня, спортзалы ему не нравятся, а тут активный отдых и на свежем воздухе. Клининг-менеджер заявил, что омичу просто скучно, он выбрал себе такое хобби, передает «Новый Омск». Также он отметил, что молодой человек не пьющий.

Источник - РИА Омскпресс: http://omskpress.ru/news/93720/invalid_dvornik_chistit_sneg_u_omskoy_lent_vmesto_/
У каждого свой путь.
/forums/comment/506641-nadoelo-uzhe-bolet-vrode-stalo-otpuskat-pomalu-no
06.03.2019 09:10
Надоело уже болеть. Вроде стало отпускать помалу.
Но внешний вид- жесть, тёмные круги под глазами.
Мои потуги таковы.
Вчера
Кистевой эспандер, лесенкой 10-70-10, шаг 10
подъём на носки 5 по 30 и 4 по 40.
Сегодня
Кистевой 30.40,50 и 5 по 75
Подъём на носки 30,40,50,60,70.
Принято решение о присоединение к Великому посту с верующими с 11 марта. Рождественский же удалось пройти.
У каждого свой путь.
/forums/comment/506692-quote-name-olegsh-post-506641-nadoelo-uzhe-bolet
06.03.2019 13:33
<quote name=OlegSh post="506641">
Надоело уже болеть</quote>
Правильно, бросай это гиблое дело!
<quote name=OlegSh post="506641">
Но внешний вид- жесть, тёмные круги под глазами.</quote>
Всё врут часы, весы и зеркала! Не верь им, ты - красавчик! :wink:😉
Carpe diem