Тренировки и простуда

Глобальный форум Тренировки и упражнения

Тренировки и простуда

673

RVS333

Шанхай

11.12.2018 20:36

Друзья, нужна консультация.

Впервые за год подхватил простуду. Так, ничего серьезного, насморк. Температура нормальная, чуть-чуть выше нормы 36.8.

По ощущениям тренировкам мешать не должно, но все же, на сколько целесообразно продолжать заниматься? Имеет смысл сделать перерыв, или одно другому не мешает?

RAN18

Железнодорожный

11.12.2018 21:41

Есть повод сделать другое полезное дело)

Кто слабый не выдержит

Кто сильный останется..

RVS333

Шанхай

12.12.2018 08:32

Смотри сам, если выберешься на улицу, то после даже станет легче</quote>

И вправду во время тренировки нос прочистился, заниматься абсолютно не мешает. Правда спустя какое-то время опять то же самое.

guenkov

Москва

12.12.2018 08:43

Организм борется с болезнью. Ты ему сверху нагрузку даешь.
Пара недель в тренировках ничего не решает. В последнее время, если болел, прекращал тренить до выздоровления + неделя сверху. Тренить лучше для здоровья, чем от здоровья

OlegSh

Омск

12.12.2018 09:00

Считаю, что если здоровья до фига, то можно и больному тренироваться.
А я бы подождал, не убивался сильно.

Тренить лучше для здоровья, чем от здоровья</quote>

как то так.

У каждого свой путь.

Zingerr

Липецк

12.12.2018 09:04

Тренировка дополнительный стресс для организма, как бы не слечь на долго.

21.09.2022г.

10 км- 47:11

31.05.2023

10 км-46:00.

10.06.2024.

10 км-44:05.

4.11.2022г.

21,1 км-1:46:47

2.08.2024 г.

21,1 км- 1:37:08

4.09.2023г.

42,195 км- 4:00:02.

23.09.2024.

42,195 км- 3:37:00.

RVS333

Шанхай

12.12.2018 09:16

Со всем вышесказанным сложно не согласиться: и про то, что тренить нужно для здоровья, и про то, что несколько дней ничего не решают, и про дополнительный стресс, и про повод сделать другое полезное дело. С температурой естественно не пошёл бы. Но у меня единственные симптомы простуды - это насморк и заложенный нос, ну и "квадратная голова" от насморка, поэтому сегодня с утра решил всё-таки позаниматься. Дальше буду смотреть по самочувствию. Может быть действительно лучше перебдить, чем недобдить...

В то же время @caseshot прав в том, что на время тренировки симптомы по какой-то причине пропадают.

VyxodNadve

Пикалёво

12.12.2018 12:25

Если заболел нормально,то все равно накроет,позже... У меня не раз так было, чувствуешь себя странно,идешь на тренировку и даже очень нехило тренишь,а через несколько дней накрывает.

Но есть варик,что и само пройдет.У меня батька надевал пару тренировочных костюмов и шел бегать-потеть и помогало...А насморк это вообще не болезнь.

Koal

Красногорск

12.12.2018 17:27

У меня батька надевал пару тренировочных костюмов и шел бегать-потеть и помогало...</quote>

Такая же штука. Если не совсем плохо, тренируюсь и болезнь бежит) Хотя думается тут еще от настроя много зависит.

Lawnmover

Чита

24.12.2018 10:02

Если голова не болит и нет температуры, то можно тренить. Ну на крайняк смотреть по самочувствию если накрывает то меньше грузится на трени.
Меня как то жена на треньку не пускала

все равно убег. Только нос немного стер сопли высмаркивать постоянно на морозе.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.