/forums/comment/511386-zametku-beru-na-zametku-grinning
10.04.2019 20:51
ЗАМЕТКУ беру на заметку:grinning:😀
Где ты ничего не можешь, там ты не должен и ничего хотеть!
/forums/comment/511389-quote-name-russman-post-511386-zametku-beru-na
10.04.2019 20:59
<quote name=Russman: post="511386">
ЗАМЕТКУ беру на заметку:grinning:😀</quote>

Я вот по этой заметке поняла, что мне только кажется ))
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/511395-kakaja-umnichka-prjam-zahotelos-tozhe-chto-nibud-takoe
10.04.2019 21:44
Какая умничка, прям захотелось тоже что-нибудь такое грандиозное сделать 😃 Хоть 6 подход добавляй, глядя на тебя!
/forums/comment/511396-quote-name-diletantka-post-511395-kakaja-umnichka
10.04.2019 21:47
<quote name=Diletantka: post="511395">
Какая умничка, прям захотелось тоже что-нибудь такое грандиозное сделать 😃 Хоть 6 подход добавляй, глядя на тебя!</quote>
Так один денек осталось)) ждем прибавления) с 43го дня 6 кругов))
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/511443-sidela-ja-sidela-na-rabote-i-menja-osenilo-jeto-sdelat
11.04.2019 13:19
Сидела я сидела на работе и меня осенило это сделать

В общем мои ЦЕЛИ
глобальные и не очень) будем называть их хотелки.. но буду прикладывать усилия,чтобы добиться.

- шпагат
- одно подтягивание (хотя бы с рывка)

мах.
- 15 подтягиваний(австр. на"дуге" - если не получится подтягивание)
- 250 приседаний (хотя в прошлый раз было 150 и мне просто надоело делать)
35-40 отжиманий
- по 50 выпадов на ногу

- минус в объемах (хочется убрать в животе см. эдак 5)


Конечно, есть вероятность, что это не самые большие цифры и я смогу и больше. Но пока по ощущениям мне до этого еще прям расти)

НУ и вот , так для раздумий))

Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/511446-oj-a-u-tebja-odna-i-ta-zhe-zapis-tri-raza-podrjad
11.04.2019 14:08
Ой, а у тебя одна и та же запись три раза подряд получилась. :stuck_out_tongue_closed_eyes:😝
Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/511447-quote-name-popeye-post-511446-oj-a-u-tebja-odna-i-ta
11.04.2019 14:13
<quote name=Popeye: post="511446">
Ой, а у тебя одна и та же запись три раза подряд получилась. :stuck_out_tongue_closed_eyes:😝</quote>

Хорошо что я под присмотром):wink:😉
Наверное это, чтобы точно запомнить и видеть их)
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/511496-42-day-segodnja-bylo-prinjato-reshenie-sdelat
11.04.2019 21:11
42 day

Сегодня было принято решение сделать растяжку, т.к. завтра уже нужно прибавить круг.
Да и болит сегодня все. Не очень сильно но болит) а т.к. жир болеть не может значит "мышыцы" там есть) хорошо)
утром вакуум. поспала хорошо, видимо восстанавливалась после тренировки
около литра воды
11,4 т.шагов
кбжу
1927/56/82/238
Сойдет)

Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/511617-img-uploads-editor-2019-04-2019-04-12-21-04-46-dla
12.04.2019 21:08
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/511618-mne-ne-napisat-pishet-chto-spam-koroche-tolko-tak-img
12.04.2019 21:09
мне не написать( пишет что спам( короче только так(

Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/511678-quote-name-katusha-brunetka-post-511618-mne-ne
13.04.2019 10:29
мне не написать( пишет что спам( короче только так(</quote>
Получается, что ты сделала запись в дневнике о том, что ты не можешь сделать запись в дневнике. Ох уж эта женская логика... :joy:😂
Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/511679-quote-name-popeye-post-511678-quote-name-katusha
13.04.2019 10:35
<quote name=Popeye: post="511678">
мне не написать( пишет что спам( короче только так(</quote>
Получается, что ты сделала запись в дневнике о том, что ты не можешь сделать запись в дневнике. Ох уж эта женская логика... :joy:😂</quote>


так в том то и дело, ту всю большую запись не пропускали) хз по какой причине) я уже все перепробовала) там ни ссылок ничего. а эту мелкую фот прошла) глюк)
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/511681-ja-tebja-ponjal-no-so-storony-jeto-realno-ochen
13.04.2019 10:53
Я тебя понял, но со стороны это реально очень смешно смотрится. :joy:😂
Попробуй, кстати, отредактировать одну из вчерашний записей. По идее, должно получится. 😉
Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/511758-44-day-ura-ura-ura-u-menja-poluchilsja-b-pervoe-b
14.04.2019 00:17
44 day

Ура, ура, ура!!!

У меня получился первое подтягивание с прыжка. Корявое но первое)
Я визжала от счастья))

Вообще суматошный день выдался, да и баня) кучу дел переделала по дому)

Итого
1×5 подтягивания
6й не вышел, устала
Потом
Присед/пресс/планка 6 кругов
15/15/20 сек
Растяжка 10 мин
Кбжу

1857 47 65 268
Утром вакуум
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/511764-44-day-ura-ura-ura-u-menja-poluchilsja-b-pervoe-b
14.04.2019 00:52
44 day

Ура, ура, ура!!!

У меня получился первое подтягивание с прыжка. Корявое но первое)
Я визжала от счастья))

Вообще суматошный день выдался, да и баня) кучу дел переделала по дому)

Итого
1×5 подтягивания
6й не вышел, устала
вот 3й

Потом
Присед/пресс/планка 6 кругов
15/15/20 сек
Растяжка 10 мин
Кбжу

1857 47 65 268
Утром вакуум
Путь в тысячу начинается с первого шага!