Путь к поперечному шпагату
/forums/comment/496194-18-den-otdyh-19-den-naklony-s-zamkom-5-po-15-naklony-v
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
17.12.2018 13:31
18 день : отдых
19 день : Наклоны с замком
5 по 15
Наклоны в сторону
5 по 15
Наклоны вперед
5 по 15
Наклоны вниз 5 по 15
Наклоны вперед,ноги вместе 5 по 15
20 день : отдых
21 день :Наклоны с замком
5 по 15
Наклоны в сторону
5 по 15
Наклоны вперед
5 по 15
Наклоны вниз 5 по 15
Наклоны вперед,ноги вместе 5 по 15
20 день : отдых
/forums/comment/496373-22-den-otdyh
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
18.12.2018 19:27
22 день : отдых
/forums/comment/496910-23-den-uprazhnenija-24-25-den-otdyh
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
22.12.2018 19:21
23 день : упражнения
24 ,25 день : отдых
/forums/comment/497385-26-den-uprazhnenija-27-den-otdyh-28-den-uprazhnenija
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
26.12.2018 18:17
26 день : Упражнения
27 день : отдых
28 день : упражнения
29 день : отдых.
/forums/comment/498205-30-den-uprazhnenija-31-den-otdyh-32-den-uprazhnenija
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
03.01.2019 19:08
30 день : упражнения
31 день : отдых
32 день :упражнения
33 , 34, 35 , 36 день : пропуск