/forums/comment/491346-prodvinutyj-blok-51-den-podhodov-6-podtjagivanija-3
15.11.2018 22:31
Продвинутый блок
51 день
подходов 6
Подтягивания 3
Австралийские подтягивания 8
Приседания 20
Отжимание 10
Выпады 20
Завтра буду добавлять
/forums/comment/491495-52-den-6-krugov-1-podtjagivanija-5-2-avstralijskie
16.11.2018 14:52
52 день
6 кругов
1. Подтягивания 5
2. Австралийские подтягивания 10
3 Приседания 20
4 Отжимания 14
5 Отжимания с колен 12
6 Выпады 20
/forums/comment/491496-52-den-6-krugov-1-podtjagivanija-5-2-avstralijskie
16.11.2018 14:52
52 день
6 кругов
1. Подтягивания 5
2. Австралийские подтягивания 10
3 Приседания 20
4 Отжимания 14
5 Отжимания с колен 12
6 Выпады 20
/forums/comment/491497-52-den-plan-6-krugov-1-podtjagivanija-5-2
16.11.2018 14:52
52 день План
6 кругов
1. Подтягивания 5
2. Австралийские подтягивания 10
3 Приседания 20
4 Отжимания 14
5 Отжимания с колен 12
6 Выпады 20
/forums/comment/491498-52-den-plan-6-krugov-1-podtjagivanija-5-2
16.11.2018 14:52
52 день План
6 кругов
1. Подтягивания 5
2. Австралийские подтягивания 10
3 Приседания 20
4 Отжимания 14
5 Отжимания с колен 12
6 Выпады 20
/forums/comment/491499-52-den-6-krugov-1-podtjagivanija-5-2-avstralijskie
16.11.2018 22:03
52 день
6 кругов
1. Подтягивания 5
2. Австралийские подтягивания 10
3 Приседания 20
4 Отжимания 14
5 Отжимания с колен 12
6 Выпады 20